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- 有氧健身操锻炼对中年人运动能力的影响研究
- 中年人随着年龄的增加,机体各组织器官的功能均呈下降趋势,与此同时中年人的健康也受到了严重的威胁,尤其是中年人的运动能力,下降较为明显。并且随着经济的发展和科学技术的进步,人类物质文化生活水平的提高,很多国家已经出现了老龄...
- 孟思宇
- 关键词：有氧健身操中年人
- 文献传递
- 中老年人参与有氧健身操锻炼的现状分析被引量：1
- 2015年
- 采用问卷调查与实地考查等研究方法 ,对兰州市参与有氧健身操锻炼的中老年人进行研究。结果发现在被调查的兰州市中老年人中:女性占多数;缺少专业指导员,场地、器材严重缺少;政府部门对中老年人健身的宣传力度不够。
- 王丽花
- 关键词：中老年人有氧健身操
- 有氧健身操锻炼对女大学生心理健康影响的研究
- ＜正＞健身操作为一种融音乐、体操、舞蹈等于一体的运动项目,处处体现着健与美的特点,深受广大女大学生的喜爱。近年来,国内关于有氧健身操对生理机制影响的研究较多,而针对有氧健身操对心理健康方面影响的研究相对较少。本文运用文献...
- 李伟梁波
- 关键词：有氧健身操心理健康大学生
- 文献传递
- 有氧健身操锻炼对普通女大学生STI的影响被引量：4
- 2013年
- 探讨较长时间的有氧健身操锻炼对普通女性大学生STI是否有良性的影响,30名普通女性大学生分成实验组(15人,3次/周,90min/次)和对照组(15人,1次/周,90min/次),共16周(一个学期)有氧健身操定量锻炼。分别在锻炼前、第8周末、16周结束时测量STI指标。结果表明,8周有氧健身操锻炼有一定的效果,但并不显著,直到16周结束STI相应指标才出现较明显的变化。提示:短期的有氧健身操锻炼对心脏的影响较小,要使心脏发生与运动相适应性的良性变化,锻炼的周期要长,且要保证每周锻炼的次数和时间。
- 陈婷婷
- 关键词：有氧健身操锻炼女大学生STI
- 兰州市中老年人参与有氧健身操锻炼的现状分析及对策研究
- 改革开放以来，我国经济、社会均发生了史无前例的变化。在经济与社会双重转型中，中老年人作为一个整体的生存与发展群体，在社会结构中所处的地位引起了学术界和非学术机构越来越多的关注。我国人口老龄化的趋势在今后的30-40年间达...
- 王丽花
- 关键词：老年人有氧健身操锻炼教育程度体育锻炼
- 文献传递
- 有氧健身操锻炼对老年人身心健康影响的研究被引量：8
- 2011年
- 采用分组测试与问卷调查法,探讨有氧健身操运动对老年女性身心健康的影响.结果显示:身体方面,长期坚持有氧健身操锻炼可以改善老年人的身体质量指数(BM I)和腰臀围指数(WHR),增强心肺功能,提高运动能力;心理方面,参加健身操锻炼的老年人的SCL-90各因子均分都低于不参加健身操的老年人.而在躯体化、抑郁、恐怖以及3项总分上,长期坚持有氧健身操锻炼与没有参加锻炼的老年人之间都存在着显著差异,说明前者的心理健康水平明显好于后者.
- 方慧
- 关键词：有氧健身操老年人身心健康WHR身体形态
- 有氧健身操锻炼效果的实验研究
- 2010年
- 本文采用文献综述法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数据统计等方法,对有氧健美操的锻炼效果进行实验,以检验有氧健美操对人身体机能的影响,以期为各大健身俱乐部提供系统全面的有氧健美操锻炼方案和实施办法。
- 任渊杨艳
- 关键词：有氧健身操锻炼效果
- 不同形式有氧健身操锻炼的中老年女性健康体适能状况的比较研究
- 研究目的:人体的生理机能与健康状况随着年龄的增加而不断下降,进而会导致多种慢性疾病发生,而中老年人积极参加体育锻炼,可以提高健康体适能,促进健康。有氧健身操是一种有效促进健康体适能的练习方法,它能有效地提高与健康相关的身...
- 徐先霞
- 关键词：有氧健身操中老年女性健康体适能
- 文献传递
- 有氧健身操锻炼对青少年体质和形体的影响被引量：10
- 2009年
- 运用文献资料、专家访谈、问卷调查、教学实验、数理统计等研究方法,就有氧健身操对青少年的身体形态、身体机能和运动素质的影响进行了初步研究。结果表明:有氧健伸操是一`项具有较高锻炼价值的运动项目,青少年进行合理科学的有氧健身操锻炼,对身体形态的改善,身体机能的提高和运动素质的发展均有良好影响。
- 王冬
- 关键词：有氧健身操健身青少年体质
- 有氧健身操锻炼对中年女性体质状况的影响
- 目的：观察自主组合创编的有氧健身操锻炼对中年女性健身调节及改善状况。
方法：观察组32例、采用自主组合创编的有氧健身操锻炼，以锻炼前后的心肺变化来确定有氧健身操锻炼的最佳负荷，以有氧健身操对中年女性健身中体重及...
- 杨现新何辉张恺李玉周王翠芳刘燕
- 关键词：有氧健身操中年女性体重指数肺活量
- 文献传递
相关作者
- 杨现新
- 作品数：58被引量：184H指数：8
- 供职机构：新乡医学院
- 研究主题：刮痧 刮痧治疗 大学生 体质 刮痧疗法
- 刘燕
- 作品数：12被引量：38H指数：3
- 供职机构：新乡医学院
- 研究主题：刮痧治疗 思政 医学信息 中年女性 有氧健身操锻炼
- 李伟
- 作品数：45被引量：49H指数：4
- 供职机构：青岛理工大学
- 研究主题：软岩 污染土壤 多环芳烃 PAHS 焦化
- 张恺
- 作品数：22被引量：33H指数：3
- 供职机构：新乡医学院
- 研究主题：击球 球点 台球桌 双色球 中垂线
- 江滔
- 作品数：11被引量：41H指数：4
- 供职机构：玉林师范学院体育学院
- 研究主题：早餐 体质 有氧健身操锻炼 大学生 体育运动
