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- 爆发力训练被引量：2
- 2010年
- 兰迪.里斯迟爱光
- 关键词：爆发力训练划水动作蝶泳蛙泳自由泳泳式
- 一种爆发力训练辅助装置
- 本申请提供了一种爆发力训练辅助装置，涉及体育训练，包括支撑底板，所述支撑底板的一侧滑动设有调节板，位于所述调节板的表面连接有斜板，所述斜板和底板之间共同连接有竖板，所述斜板的表面设有阻力元件，受斜板作用可使阻力元件于其上...
- 段宗宾段佳彤王丹丹徐鸿鹏翟冠华
- 青少年短跑运动员爆发力训练方法研究
- 2025年
- 短跑作为田径项目的重要组成部分,以速度快、强度大、运动持续时间短为主要特点,对运动员的爆发力有着较高的要求。青少年短跑运动员处于身体发育的关键阶段。教练通过科学合理的训练方法,增强运动员的爆发力,是提升其整体竞技水平的关键。本文通过分析青少年短跑运动员的生理特征,提出了具体的训练方法,旨在为教练和运动员提供有益的参考,以提升青少年短跑运动员的训练效果。
- 刘宗恒
- 关键词：青少年短跑运动员爆发力
- 散打运动员爆发力训练方法研究
- 2025年
- 本文通过对散打运动员爆发力的特点、影响因素进行详细分析,阐述了快速力量训练、反应力量训练、超等长训练等多种训练方法,以期为散打运动员的爆发力训练提供全面、系统且具有实践指导意义的理论依据,从而助力散打运动员竞技水平的提高。
- 万国栋
- 关键词：散打运动员爆发力训练
- 排球运动员下肢爆发力训练方法研究
- 2025年
- 排球运动员的下肢爆发力会影响拦网、扣球、发球等技术动作的质量,因此,加强下肢爆发力训练是提高排球运动员技术水平的重要手段之一。为优化训练效果,教师需要充分考虑运动员的个体差异、训练内容等,科学系统地设计训练活动,整合传统力量训练与功能性力量训练的优势,加强训练的安全性,同步优化训练效果。本文首先概述了下肢爆发力的训练价值,然后结合训练实践,分析了常见的下肢爆发力训练方法,以期从力量素质、协调性、技术动作三个层面有效提高运动员的技术水平。
- 曾令琪
- 关键词：排球运动员下肢爆发力
- 散打运动员爆发力训练技术探究被引量：1
- 2024年
- 爆发力关系着运动员赛场成绩,是运动员日常训练的重要内容之一。散打运动对运动员爆发力素质要求较高,对散打运动员进行科学的爆发力训练,能提升其专业水平。在对散打爆发力的作用进行分析的基础上,指出散打运动员爆发力训练的关键要素,再从快速力量训练、反应力量训练、超等长训练、上肢末端释放训练等角度分析散打运动员爆发力训练方法,最后指出了散打运动员爆发力训练的注意事项。希望能为散打运动的专业训练提供参考。
- 陈龙马中银
- 关键词：散打运动员爆发力体育训练
- 散打运动员爆发力训练方法研究
- 2024年
- 散打作为一项搏击运动,其要求运动员具备出色的爆发力,以便快速、准确、有力地打击对手。然而,散打运动员的爆发力训练往往存在训练方法单一、忽视个体差异性、缺乏科学监测评估等问题。因此,有必要开展针对散打运动员爆发力提升的系统训练方法的研究,以探讨如何科学有效地提高散打运动员的爆发力水平,同时提升其竞技能力。研究散打运动员爆发力训练方法,可以为散打运动员的训练提供科学的依据和指导,以提高运动员的整体水平并促进散打运动的发展。
- 赵志飞
- 关键词：竞技能力散打运动员爆发力训练搏击运动
- 论柔道运动员的下肢爆发力训练被引量：1
- 2024年
- 柔道运动员的下肢爆发力对于他们的竞技表现至关重要。在柔道比赛中,运动员需要迅速地移动,以便在竞技场上迅速占据优势位置,同时,需要具备强大的爆发力,以成功执行各种技术动作。因此,训练柔道运动员的下肢爆发力对于提高他们的比赛表现和降低受伤风险具有重要意义。文章分析了柔道运动员下肢爆发力训练的方法及原则,以期为柔道运动员的下肢爆发力训练提供有价值的参考。
- 戴建新
- 关键词：柔道运动员下肢爆发力
- 青少年足球运动员爆发力训练效果研究被引量：1
- 2024年
- 本研究旨在探讨青少年足球运动员进行爆发力训练对其身体素质和运动能力的影响。针对青少年足球运动员进行爆发力训练是一种有效的训练方法,可以帮助他们在比赛中取得更好的成绩。爆发力训练还可以减少青少年足球运动员受伤的风险,提高其身体素质和运动技能的综合水平。青少年足球运动员应该将爆发力训练作为日常训练的重要组成部分,以提升其竞技表现和身体素质。
- 郑润尚
- 关键词：青少年足球运动员爆发力训练比赛表现
- 青少年短跑运动员爆发力训练方法研究被引量：1
- 2024年
- 爆发力是力量和速度的结合,对于青少年短跑运动员来说,拥有强大的爆发力意味着能够在瞬间释放出最大的力量,从而在比赛中占据优势。因此,爆发力训练是短跑项目的重要内容。教练需要结合青少年的生理结构,选择合理的训练方式,有序组织训练活动,提高训练效果。本文结合训练实践,分析了超等长训练法、负重抗阻训练法、单腿训练法、大幅度训练法和递增训练法等常见的爆发力训练方法。同时,介绍了上肢力量、腰背力量、下肢爆发力和身体综合素质等具体的训练策略,以期提高青少年短跑运动员的爆发力训练效果。
- 张超刘方芳焦国强
- 关键词：青少年短跑运动员爆发力
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- 赵焕彬
- 作品数：194被引量：1,098H指数：20
- 供职机构：河北师范大学
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- 马国强
- 作品数：86被引量：249H指数：10
- 供职机构：上海体育科学研究所
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