“十一五”国家科技支撑计划(2007BAI10B03-02)
- 作品数：3 被引量：8H指数：1
- 相关作者：李姝淳卢传坚丁邦晗林嬿钊叶子怡更多>>
- 相关机构：广东省中医院广东药学院附属第一医院广州中医药大学更多>>
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- 相关领域：医药卫生更多>>
- “名老中医养生保健经验调查问卷”的设计思路和内容被引量：1
- 2010年
- 中医学对人类的重要贡献之一就是指导人们如何养生保健。作为中医学的代表性人物,名老中医们的养生保健经验受到人们的瞩目。发挥当代名老中医在养生保健方面的模范作用,需要搜集和整理名老中医在养生保健方面的经验和方法,
- 卢传坚丁邦晗李姝淳杨志敏老膺荣林燕钊杨小波毛炜唐雪春
- 关键词：养生名老中医调查问卷
- 当代名老中医养生八法浅析被引量：1
- 2013年
- 对当代名老中医进行问卷调查和深度访谈,调查的内容为名老中医对中医养生理论的理解及其养生经验,包括养生的理论源流、名老中医养生主张及个人养生实践经验等。当代名老中医践行的养生八法为:心态平和,精神内守;改善性格,怡情养性;饮食多样,定时适量;适当运动,形神合一;顺应季节,规律起居;按时作息,坚持午睡;远离烟草,适量饮酒;适度房事,固养肾精。并对养生八法的理论渊源进行了探讨。
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- 关键词：养生名老中医问卷调查
- 当代全国名老中医起居养生经验调查研究被引量：6
- 2012年
- 目的:从运动、房事、睡眠等方面总结当代全国名老中医起居养生经验的共性特征。方法:以全国名老中医为研究对象,针对其运动、房事、睡眠等方面的养生建议与自身实践进行调查和总结分析。结果:58位名老中医的调查数据显示,87.9%的名老中医赞同散步,62.1%赞同太极拳,其他运动项目皆少于50%;69.0%提倡应适度房事,15.5%提倡节欲;93.1%提倡应规律起居,主张注意气候环境、居处环境、衣着、规律睡眠者,分别占70.7%、63.8%、62.1%、89.7%,84.6%提倡睡午觉。名老中医个人施行的情况与主张的比例接近,晚上平均上床睡觉时间为22点24分,最晚上床时间晚上24点,建议睡眠时间7h,午睡平均在13点,长度50min左右。结论:名老中医的运动养生推崇散步和太极拳;房事养生主张顺其自然、适度,并认为进行房事相关气功的修炼是不必要的;注重居处环境、衣物、气候对身体的影响。
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- 关键词：养生名老中医起居房事
