国家自然科学基金(31271114)
- 作品数：14 被引量：349H指数：11
- 相关作者：刘兴华徐慰王玉正刘海骅刘欣更多>>
- 相关机构：首都师范大学北京师范大学中国科学院更多>>
- 发文基金：国家自然科学基金更多>>
- 相关领域：哲学宗教医药卫生文化科学更多>>
- 正念训练提升参与者对疼痛的接纳程度被引量：27
- 2015年
- 目的:探索8周正念训练提升个体接纳疼痛的效果。方法:招募69名被试,分为正念训练组和等待对照组。其中训练组接受每周1次,共8周的正念训练,对照组等待8周。在训练前后测试五因素正念度量表、5分钟冷压任务、疼痛应对策略问卷。结果:49人数据纳入最后统计(训练组22人,对照组27人)。经过8周正念训练之后,训练组正念总分(128.72±11.82 vs.121.73±12.75,P<0.05)、观察(25.55±4.92 vs.23.91±5.22,P<0.05)、不判断(27.09±3.80 vs.24.63±5.24,P<0.01)、不反应(19.59±3.02 vs.21.27±3.96,P<0.01)得分显著提升。训练组经历疼痛刺激时更多采用接纳策略(22.18±6.27 vs.17.68±7.28,P<0.05)。结论:正念训练提升了参与者对疼痛刺激的接纳程度。
- 王玉正刘欣徐慰刘兴华
- 关键词：疼痛接纳
- 初一学生正念与主观幸福感:自尊的中介作用被引量：14
- 2014年
- 目的考察自尊在初中一年级学生的正念水平与主观幸福感之间的中介作用。方法采用五因素正念量表(FFMQ)、幸福感指数量表(IWB)和自尊量表(SES)对409名北京市初一年级学生进行调查。结果 1皮尔逊积差相关分析显示,正念水平与主观幸福感呈显著正相关(r=0.308)、与自尊呈显著正相关(r=0.496)、自尊与主观幸福感呈显著正相关(r=0.500);2多元线性回归分析对中介作用的检验表明,自尊在正念水平与主观幸福感之间起完全中介作用。结论初一年级学生的正念与主观幸福感之间的相关关系是通过自尊来中介的。
- 高立雅耿岩刘兴华
- 关键词：中介作用自尊主观幸福感青少年
- 儿童和青少年学生群体的正念教育--正念作为新的心理健康教育方式的探索被引量：31
- 2017年
- 儿童青少年的心理健康状况和心理健康教育越来越受到重视,正念以其独特的优势显示了其作为新的心理健康教育方式的可能性。文章介绍了国外学校背景下儿童青少年群体中正念应用的情况,重点介绍了面向特殊学生群体有针对性的正念干预以及全员学生正念项目的先进经验,为国内心理和教育相关工作者提供参考。国内学校背景下正念的应用正处于起步阶段,正念以其在学业促进和情绪调节方面的突出效果,为探索我国特色心理健康教育之路提供了新的思路和可能。未来正念在学校的发展方向是如何切实将正念整合到我国的心理健康教育体系中,开发适合我国教育国情的正念项目,并开展相关实证研究,评估项目的效果,建立成熟的正念心理健康教育体系,推动我国心理健康教育发展,惠及更多的儿童青少年群体。
- 金建水刘兴华
- 关键词：心理健康教育
- 此刻觉察冥想方案的有效性:来自冷压任务的证据被引量：5
- 2016年
- 目的:探讨此刻觉察(Present Awareness,PA)冥想的镇疼效果,并与专注式冥想(Focused Attention,FA)进行比较。方法:招募67名健康在校大学生,随机分为FA、PA和疼痛教育组(Education Group,EDU)。分别进行20分钟的训练。训练前后进行冷压任务,测试冰水期和恢复期的疼痛、痛苦程度。结果:PA组在冰水期的疼痛、痛苦改善程度显著优于FA组和EDU组;在恢复期同样优于FA组和EDU组,恢复期痛苦改善程度上,FA组也优于EDU组。结论:本研究从冷压任务疼痛、痛苦改善方面提供证据,说明了短期PA的有效性。
- 齐臻臻刘兴华
- 关键词：冥想疼痛
- 正念训练改善情绪惰性的效果：正念特质的调节作用被引量：21
- 2015年
- 目的:考察正念训练改善情绪惰性的效果,检验正念特质对正念干预效果的调节作用。方法:通过讲座的方式招募被试,采用随机对照实验设计,共有53人完成研究(正念训练组28人,等待对照组25人)。采用正念注意与觉知问卷测量个体的正念特质,采用动态评估的方法用每日发送短信的方式测量情绪。结果:开始正念训练后,正念训练组的情绪短信数据显著高于等待对照组(76.52±10.99 vs.69.73±15.82,P=0.037)。正念训练对情绪惰性的改善效果不显著(P=0.133),但组别与正念特质的交互作用显著(P=0.044)。正念特质对正念训练的干预效果起调节作用。结论:对于低正念特质个体来说,正念训练改善情绪惰性的效果好于高正念特质个体。正念训练对情绪惰性的改善可能是正念干预发生效果的机制之一。
- 徐慰刘兴华刘荣
- 正念训练提升幸福感的研究综述被引量：58
- 2013年
- 随着正念训练在健康人群中的普及,正念训练提升幸福感的研究开始受到更多关注。对于主观幸福感和心理幸福感,正念训练的提升效果都得到一定验证。在研究方法上也出现了较为成熟的经验取样范式。正念训练提升幸福感的机制研究还存在不足,如幸福感概念的界定和使用存在争议。就国内而言,正念与中国文化价值观下的幸福感可能更加契合,在中国文化背景下,正念训练可能适用于提升个体的幸福感。
- 徐慰刘兴华
- 关键词：幸福感
- 男性长刑期服刑人员攻击性及睡眠质量的6周正念训练被引量：16
- 2015年
- 目的:探索正念训练对男性长刑期服刑人员的攻击性及睡眠质量的改善效果。方法:将招募的54名服刑人员分为正念训练干预组(n=25)和对照组(n=29)。对干预组进行每周1次共6次的正念训练,此阶段对照组不进行干预,干预组训练结束1周后对照组进入训练。在干预组被干预的前、后对两组进行五因素正念量表(FFMQ)、攻击性问卷(AQ)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)测评。结果:干预组有效数据19人,对照组21人。经过6周正念训练,干预组FFMQ差值高于对照组(P<0.01),而AQ、PSQI差值均低于对照组(P<0.01)。结论:正念训练能有效改善男性长刑服刑人员的攻击性及睡眠质量。
- 苑泉贾坤刘兴华刘卫丹杨畅
- 关键词：服刑人员匹兹堡睡眠质量指数干预研究
- 情绪弹性在正念训练改善心境中的作用被引量：13
- 2017年
- 正念是对此时此刻有意识地、不评判地注意。正念训练能显著改善心境,可能包含两种途径：（1）增加积极情绪。如悲伤时扬起嘴角微笑来改善心境;（2）从消极情绪中恢复。
- 王玉正齐臻臻刘兴华
- 关键词：情绪情绪弹性
- 正念训练改善特殊家庭成员情绪困扰被引量：8
- 2015年
- 目的:初步探索正念训练对特殊家庭情绪困扰的干预效果。方法:对1例特殊家庭成员进行4周正念训练。采用5因素正念度量表、积极情绪和消极情绪量表、孤独量表、焦虑自评量表,在干预前、干预后对来访者进行测评,同时收集来访者的主观报告。结果:来访者经过干预后,其消极情绪、孤独感、抑郁水平都有所下降,正念度提高。结论:正念干预对特殊家庭成员改善情绪困扰存在一定的可能性,但未来需要更多的实证研究支持。
- 高立雅裴玉王进明兰真刘兴华
- 关键词：特殊家庭情绪困扰个案
- 8周正念训练对负性情绪的改善效果被引量：103
- 2015年
- 目的:考察正念训练改善负性情绪的效果以及正念水平提升对干预效果的中介作用。方法:采用随机对照实验设计。通过讲座的方式招募存在压力、负性情绪并愿意通过正念训练来缓解的个体参与研究,共招募90人,将其随机分为正念训练组与等待对照组。其中79人完成研究(正念训练组38人,等待对照组41人)。正念训练组参加8周正念训练,在此期间等待对照组不进行干预。采用五因素正念度量表(FFMQ)测量正念水平,简明心境量表(POMS)测量情绪。结果:8周训练后,正念训练组FFMQ总分高于基线[(125.9±11.9)vs.(121.2±12.5),P<0.01],POMS负性情绪总分及紧张焦虑、抑郁沮丧、疲劳维度得分均低于基线(均P<0.01);而对照组各项得分与基线差异均无统计学意义(均P>0.05)。FFM Q总分的增加对干预所造成的POM S中负性情绪总分(95%CI=-6.24^-0.74)及紧张-焦虑(95%CI=-1.65^-0.12)、抑郁-沮丧(95%CI=-1.63^-0.14)、疲劳(95%CI=-1.72^-0.20)的减少存在中介作用。结论:正念训练可以有效改善参与者的负性情绪,正念水平的提升是干预造成情绪缓解的重要因素。
- 徐慰王玉正刘兴华
- 关键词：负性情绪中介作用
