上海市科委重大科技攻关项目(03DZ12003)
- 作品数：11 被引量：99H指数：7
- 相关作者：李之俊张勇苟波严金慧马国强更多>>
- 相关机构：上海体育科学研究所浙江师范大学西安体育学院更多>>
- 发文基金：上海市科委重大科技攻关项目浙江省教育厅科研计划更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 高水平自行车耐力运动员高强度间歇训练方案优化研究述评被引量：10
- 2005年
- 就高水平耐力自行车运动员高强度间歇训练方案最优化的研究加以总结和展望。高水平自行车耐力运动员高强度间歇训练方案优化的研究主要涉及训练强度、持续时间、组数,间歇恢复形式(主动或被动)、间歇恢复时间,踏车节奏和成绩模型。这些变量需要根据训练时期、训练状态、个体身体反应来进行实践。
- 张勇李之俊
- 关键词：自行车运动员有氧运动
- 自行车耐力项目运动员高强度间歇训练方案研究进展被引量：8
- 2006年
- 在长期的运动训练实践中,人们发现对于已经经过长期训练的耐力运动员来说,次最大强度训练对他们的运动成绩和相关生理指标的提高作用甚少,好像只有通过高强度的间歇训练才能提高他们的运动成绩。本文对高水平耐力项目自行车运动员高强度间歇训练方案中所涉及的内容及研究进展加以总结和展望,以期对今后优秀耐力项目自行车运动员的训练和研究有所帮助。
- 张勇李之俊
- 不同齿轮比训练时自行车运动员肌电图的研究被引量：4
- 2007年
- 探讨利用sEMG对自行车运动员运动肌组织进行监测与机能分析的可行性。方法:8名自行车运动员进行42/15、52/12与52/15齿轮比练习台骑行测试,采用芬兰Muscle Tester ME3000P8肌电图仪与MegaWin软件系统记录分析运动时的sEMG值。结果表明:同侧同部位肌组织不同齿轮比练习时IEMG/s值不同,除小腿三头肌(P<0.05)外,各部位IEMG/s组间无显著差异;相同训练条件下同部位肌组织左右腿IEMG/s个体差异明显,提示sEMG能够直观反映动力性运动中肌肉的收缩活动,不同齿轮比骑行对下肢不同部位骨骼肌刺激不同。建议:训练监控中,sEMG适合应用于运动员个体的纵向比较。
- 严金慧苟波刘英杰李之俊
- 关键词：自行车运动员肌电图
- SRM系统在短距离自行车专项能力测试与评定中的应用研究被引量：9
- 2007年
- 应用场地SRM系统对上海自行车队重点队员6人的场地专项训练分阶段进行跟踪测试,以便筛选有效指标评价短距离自行车主要专项能力。结果表明,在短距离自行车爆发力评价中,最大功率和平均功率、最大频率和平均频率是反映运动能力的有效指标;平均功率和平均频率是反映力量耐力的有效指标;在对短距离自行车专项最大速度的评价中,最大频率和平均频率是反应运动能力的有效指标;而平均频率是反映高速耐力的有效指标。
- 李之俊马国强苟波
- 关键词：短距离自行车
- 优秀短距离自行车运动员无氧代谢能力特征研究被引量：34
- 2005年
- 目的:比较不同性别和训练水平运动员无氧能力的差异,探讨短距离自行车运动员高能磷酸原供能、糖酵解供能和混合无氧供能能力的特征。方法:对16名优秀短距离自行车运动员进行10s(女)、15s(男)、30s和60s的无氧功测定,测定运动后即刻、运动后3min恢复心率和血乳酸。结果:1)磷酸原代谢能力表现出明显的性别差异,男运动员最大功率、相对最大功率、平均功率、相对平均功率、最大圈数都明显高于女运动员;2)30s和60s两种测试中,运动员爆发力表现出相同水平,但糖酵解代谢持续供能能力随运动时间的延长而明显下降;3)男子优秀运动员组15s无氧功最大功率、平均功率明显高于普通组。男、女最大圈数大于普通组,达到最大圈数时间小于或等于普通组;4)男子优秀组运动员30s、60s平均功率高于普通运动员组。女子优秀运动员组30s、60s平均功率、最大圈数明显高于普通运动员组,60s最大功率明显高于普通运动员组(P<0.05)。结论:1)优秀短距离自行车运动员具有较强的磷酸原代谢能力,男运动员明显强于女运动员;2)较强的糖酵解代谢能力是短距离自行车运动员无氧代谢能力的特征;3)评定磷酸原系统能力时,男、女运动员都使用10s无氧功测试为好;4)不同水平运动员的无氧代谢能力表现出明显差异,优秀运动员组强于普通运动员组。
- 李之俊苟波高炳宏严金慧张勇刘茂马国强
- 关键词：自行车短距离优秀运动员无氧代谢
- 递增强度骑车机械效率与骑车经济性变化规律的研究被引量：3
- 2006年
- 目的：研究递增强度运动骑车机械效率与骑车经济性的变化规律。方法：对16名男子自行车运动员进行一次递增负荷自行车测试，计算受试者每级负荷的骑车机械效率和骑车经济性。结果：50％VO2 max以下强度运动时，骑车机械效率和骑车经济性随运动强度的增加不断增加；50％VO2 max以上强度运动时，骑车经济性随运动强度的增加仍小幅度增加，但骑车机械效率并不随运动强度的增加而增加；80％VO2 max以下强度运动时，骑车机械效率和骑车经济性存在高度正相关。结论：骑车经济性随运动强度的增加而增加，但骑车机械效率在进入中等强度后即趋于稳定，可以采用50％～80％VO2 max强度运动的机械效率来评价机体的运动效率。
- 张勇李之俊苟波高炳宏严金慧
- 关键词：自行车运动员机械效率
- 对短跑运动员杨耀祖的技术诊断和分析
- 2007年
- 通过对杨耀祖的全面研究和分析,发现杨耀祖存在绝对速度较差,全程节奏不够合理,国际比赛和大赛经验较为缺乏等问题和不足。这些问题与不足可采取非传统速度法、增加力量训练的比重、完善全程节奏和多参加国际比赛的方法和手段来加以改进。
- 刘侠
- 自行车运动员骑车机械效率和氧耗经济性与摄氧能力关系的研究被引量：1
- 2008年
- 目的:探讨骑车机械效率(GE)和骑车氧耗经济性(CE)与机体摄氧能力之间的关系。方法:16名男子自行车运动员进行自行车递增负荷练习,测试受试者每级负荷的骑车机械效率、骑车氧耗经济性和最大摄氧量。结果:从GE120开始,每级负荷的GE和CE与相对最大摄氧量(ml/min/kg)均呈现一定的负相关(P<0.05),GE360和CE360与最大摄氧量相对值(ml/min/kg)的相关系数分别高达-0.871(P<0.01)和-0.861(P<0.01),每级负荷的GE和CE与最大摄氧量绝对值(ml/min)均不存在相关。结论:个体之间,在中等强度以上最大有氧负荷强度范围内,机体的GE和CE与机体相对最大摄氧量呈现一定的负相关,有氧运动过程中机体运动的GE和CE与机体摄氧能力的强弱有一定关系。
- 张勇李之俊苟波高炳宏
- 不同专项训练对男子短距离自行车运动员无氧能力的影响被引量：11
- 2007年
- 分析两个阶段不同侧重的专项训练前后男子短距离自行车运动员无氧功和专项成绩的变化,探讨不同专项训练对无氧能力的影响,为合理安排训练计划、评价训练效果提供依据。在冬训期间,对运动员的15s、30s无氧功和场地专项成绩测试结果显示,专项力量训练提高了运动员的磷酸原供能能力,但8周训练时间过长,造成了专项频率水平的降低,影响了成绩。专项频率训练虽然使无氧能力小幅下降,但对运动员骑行频率的改善从整体上提高了短距离运动员的专项成绩。在训练计划的制定中,应合理安排各种专项训练手段的比例。
- 马国强李之俊刘茂严金慧
- 关键词：自行车无氧能力
- 模拟低住高练(LoHi)对自行车运动员免疫功能的影响被引量：19
- 2005年
- 目的:研究3周模拟LoHi对自行车运动员免疫功能的影响。方法:8名男性自行车运动员进行3周模拟LoHi,监测T淋巴细胞亚群、NK细胞、免疫球蛋白和白细胞的变化情况。结果:训练1周各指标无显著变化;训练后2周CD4和CD4/CD8下降,NK细胞活性增加,白细胞总数和淋巴细胞数量先增加后持续下降。结论:LoHi1周不会影响机体的免疫功能,但是3周的LoHi及随后2周的常规训练可使机体的免疫功能开始出现下降趋势;LoHi监控过程中血清免疫球蛋白的有效性较差;白细胞总数和淋巴细胞数量对LoHi监控具有重要意义。
- 张勇李之俊
- 关键词：自行车免疫功能
