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北京市科委科研基金(Z101106000410006)
作品数:
1
被引量:1
H指数:1
相关作者:
闫琪
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相关机构:
河北师范大学
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发文基金:
北京市科委科研基金
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相关领域:
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闫琪
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北京体育大学...
年份
1篇
2012
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应用IHP双重训练法提高优秀曲棍球运动员下肢运动功能的个案研究
被引量:1
2012年
2008年获得奥运会女子曲棍球银牌的运动员L由于左腿膝关节半月板损伤停训5个月,为保证她顺利回归曲棍球场做好体能保障,首先对其下肢功能进行评价,发现其左右侧下肢存在严重的运动功能不平衡。应用美国"IHP双重混合力量训练法"为运动员L设计下肢力量训练计划,通过训练前后运动功能的测试,发现运动员L的下肢运动功能和双侧均衡性有明显提高。
闫琪
李爽
付宝荣
关键词:
曲棍球
下肢运动功能
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