为了解中国女子曲棍球比赛的运动负荷特征及运动员在场上的跑动位置和轨迹,应用GPSports Systems SPI 10运动监测系统及Polar团队心率表,对国家女子曲棍球队主力运动员26人备战2008年奥运会期间1～4月24场比赛数据进行整理分析。主要研究表明,我国优秀女曲运动员在场上比赛表现出明显的项目特征:高强度、高对抗,对各个位置运动员的体能要求都很高。由多种不同形式的运动方式穿插在一起组合而成,在场地上约15%的时间是间歇性短距离快跑形式(无氧代谢),约85%的时间是慢跑、走动或原地休息的运动形式(有氧代谢)。快速冲刺能力与国际高水平队存在一定差距。
目的对太极拳锻炼干预个体疲劳的效果进行量化和概括,系统评价太极拳锻炼干预个体疲劳的有效性。方法对中国知网、中国生物医学、中国科学期刊、万方、Cochrane Library、PubMed、Web of Science、EMBASE数据库进行检索,时间跨度均从建库至2020年4月30日。采用RveMen5.3与Stata12.0软件进行meta分析,方法质量评估使用Cochrane风险偏倚工具。结果来源于20项研究共涉及1417名参与者满足了Meta分析的标准。与对照组相比,太极拳锻炼降低个体疲劳效果显著(SMD=-0.43,95%CI[-0.59,-0.27];p<0.00001)。亚组分析显示,太极拳锻炼具有降低癌因性(SMD=-0.38,95%CI[-0.63,-0.14];p<0.01)和关节炎所引起的相关性疲劳(SMD=-0.35,95%CI[-0.57,-0.12];p<0.01),其中,疲劳的下降与每周锻炼的频率及锻炼计划持续的时间呈正相关(p<0.01),太极拳锻炼每周大于5次,每次锻炼时间40~60min,持续周期大于3个月对降低疲劳效果最佳。结论太极拳锻炼可以作为降低个体疲劳的补充性疗法,效果有小到中等程度的影响,但还需要有更高研究质量的论文来中和研究设计、样本偏倚、盲法等方法学缺陷。
