张正敏
- 作品数：5 被引量：7H指数：1
- 供职机构：河北能源职业技术学院更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 师范学生心理健康状态与体育锻炼的干预效应被引量：4
- 2006年
- 目的:观察不同来源、不同体育运动量师范生的心理健康状态,为提高师范生心理健康水平提供依据。方法:于2003-09/2005-06在河北师范大学、廊坊师范学院、唐山师范学院本科(师范类)中随机抽取城市学生297人、乡村学生297人;其中男生226人,女生368人;平均年龄(20.65±1.08)岁。利用简式《心境状态剖面图》(包括5种消极情绪:紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱;2种积极情绪:精力、自尊感)和运动力量等级量表(记分方法为:运动量=强度×时间×频率,每个方面各分为5个等级,强度与频率从1～15等级分别记1～5分,时间从1～5等级分别记0～4分,运动量制定标准如下:小运动量≤19分;中等运动量为20～42分;大运动量≥43分),对师范类学生的心理健康及其与体育锻炼的关系进行调查。结果:所获得的594份问卷的数据均进入结果分析。利用简式《心境状态剖面图》的调查结果表明,在全体受测者中,①有21%～29%的受测者,处于消极情绪分量表高分段,呈现紧张、愤怒、疲劳、抑郁和慌乱,尤其在抑郁和慌乱两个方面,分别达到29.8%和28.1%。有29%和33.7%的受测者处于积极情绪分量表的低分段,在精力和自尊感上较差。②乡村学生消极情绪分量表总分平均分(249.2分)高于城市学生(241.7分),差异具有显著性(t=1.94,P=0.0499)。③小运动量组受测者的消极情绪纷乱分及各消极情绪分量表得分更高,积极情绪分量表得分更低,与中等和大运动量组比较,差异具有很显著意义(P<0.01)。中等运动量组受测者在紧张分上较大运动量组低,达显著水平。结论:①较高比例的师范生存在着不同程度的紧张、愤怒、疲劳、抑郁和慌乱,以及精力和自尊感较差。②体育锻炼能够有效地降低学生的紧张、愤怒、疲劳、抑郁和慌乱,提高学生的自尊感。③乡村学生整体的心理健康状况较城市学生差,运动中等到较大的运动量�
- 汤跃张正敏董惠娟
- 关键词：精神卫生体育运动
- 大众健美操表现力的调查与分析被引量：1
- 2008年
- 健美操是在音乐的伴奏下徒手或持轻器械，运用各种跑、跳、转体等不同类型的操化动作，是融体操，舞蹈、音乐于一体的身体练习项目。根据健美操锻炼的目的和从事人群分大众健美操和竞技健美操，为了充分体现大众健美操的健身目的，音乐速度一般为10秒20-24拍，这样既能达到了健身的目的，同时也具有很强的艺术欣赏性。健美操表现力发挥的好坏，直接影响参与者的锻炼动机和积极性。一般大家都是通过健美操运动健、力、美，并具有的感召力获得美的享受而热哀于此项运动。健美操娴熟、优雅、流畅的表现，是大众人群接受此运动的直接动机。
- 张正敏
- 关键词：大众健美操表现力健美操运动健身目的锻炼动机操化动作
- 健美操促进大学生身心健康的研究
- 2008年
- 健美操是从不同的源流产生、发展和改变而成的。是现代社会中,人们为了获得健康的身心而采用的具有健康、健美和健心整体效应特征的自我完美手段。八十年代以来,健美操就已风靡世界,席卷全国。而把它列为我国高校体育课的教学内容之一,现在健美操纳入教学后,便吸引了众多的学生参加,特别是女大学生,在高校校园里掀起了一股健美操热,给学生带来了勃勃生机。
- 张正敏
- 关键词：健美操大学生身心健康
- 如何把终身体育贯穿到体育教学中被引量：1
- 2007年
- 在高职体育教学中如何贯彻终身体育教育,是高职院校在体育教学中必须重视的一个问题。首先,学校、教师的观念必须改变,其次建立相应的体育教学体系,同时培养学生的学习兴趣和自主进行体育锻炼的能力。
- 张正敏张杰
- 关键词：终身体育体育教学
