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不同运动方式对老年人身心健康影响的研究被引量：6: 2012年; 目的探讨不同运动方式对老年人生活质量的影响,为老年人选择有效的运动方式提供参考依据。方法 2011年1月～2011年9月采取随机抽样法在衡阳市太平小区招募符合入选标准并同意参加本研究的老年人120名,按随机法将老年人分为太极拳组、扇子舞组及快走组,每组40人,分别给予为期6个月的运动干预。结果干预前后,对快走组、太极拳组及扇子舞组老年人的身体健康方面得分进行比较,差异均有统计学意义(P<0.05);对快走组、太极拳组及扇子舞组老年人心理健康方面得分进行比较,差异均有统计学意义(P<0.05)。干预6个月后,扇子舞组老年人的身体健康得分明显高于太极拳组及快走组,快走组身体健康得分明显高于太极拳组(P<0.05);扇子舞组老年人心理健康及各维度得分均明显高于快走组和太极拳组(P<0.05)。结论扇子舞对老年人身心健康的影响优于太极拳及快走,提示老年人可选择扇子舞作为日常运动方式,从而提高其生活质量。; 罗丹李林李娅慧周恬陶朝辉谢文段功香; 关键词：老年人身体健康心理健康

3种运动方式对老年人超越老化影响的研究被引量：2: 2012年; 目的探讨3种运动方式对老年人超越老化的影响,为老年人选择有效的运动方式提供参考。方法从衡阳市太平小区招募老年人120人,分为三组进行为期6个月的太极拳、扇子舞及快走运动干预,每次45～60min,每周5次。结果随着干预时间的延长,三组老年人超越老化观感总分及其各维度得分逐步提高(均P<0.01);三组超越老化总分及宇宙超越感评分比较,差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01),太极拳组评分最高、扇子舞组次之、快走组最低。结论太极拳、扇子舞及快走均对老年人超越老化观感有促进作用,太极拳效果最好,扇子舞次之。建议老年人选择太极拳或扇子舞,从而实现成功老龄化。; 谢文王洪强康石墙谢亚锋彭婷段功香; 关键词：老年人成功老龄化快走太极拳

太极拳运动对社区老年人超越老化观感的影响被引量：6: 2011年; 目的探讨太极拳运动对社区老年人超越老化观感的影响。方法采用随机分组的方法将74名社区老年人分为干预组(n=38)和对照组(n=36),干预组参加半年的太极拳练习,对照组保持原来的生活方式不变。干预前、干预3个月及干预6个月时,分别用超越老化量表对两组研究对象进行调查。结果研究对象干预前后不同时间点超越老化观感总均分比较,差异有统计学意义(P<0.01),干预组研究对象的超越老化观感总均分在不同时间点比较,差异有统计学意义(P<0.01),干预组得分显著高于对照组(P<0.01)。干预时间与组间存在交互效应(P<0.01)。结论长期太极拳练习对提高社区老年人超越老化观感有着积极作用。; 李国平左小辉谢文张颖杰段功香; 关键词：老年人太极拳

不同运动方式对老年人心境状况影响的研究被引量：6: 2012年; 目的探讨不同运动方式对老年人心境状况的影响,为老年人选择有效的运动方式、促进心理健康提供参考。方法2011年1—9月在衡阳市太平小区招募符合入选标准并同意参加本研究的老年人120名,随机分为太极拳组、扇子舞组和快走组,每组40名,分别给予为期6个月的运动干预。结果在不同时间快走(除疲劳与慌乱外)、太极拳及扇子舞对老年人的心境状况总分及各维度得分比较,差异均有统计学意义(均P<0.05)。在不同运动方式方面,干预6个月后,扇子舞组在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、情绪总得分均低于太极拳组和快走组,差异均有统计学意义(均P<0.05),在精力、自我情绪方面得分均高于太极拳和快走组,差异均有统计学意义(均P<0.05)。结论太极拳及扇子舞对老年人心境状况的影响优于快走组,提示老年人可以根据自身的兴趣爱好及居住地锻炼条件选择扇子舞进行运动锻炼,从而提高自身心境调节能力。; 李林罗丹李娅慧周恬陶朝辉谢文段功香; 关键词：运动干预

扇子舞对老年人超越老化及生活质量的影响被引量：1: 2012年; 目的探讨扇子舞对老年人超越老化感及生活质量的影响。方法 2011年1月至9月在衡阳市某小区招募符合入选标准并同意参加研究的老年人60名,分为观察组和对照组各30名,对照组维持原生活方式不变,观察组给予扇子舞干预。结果干预6个月后观察组老年人超越老化、生活质量得分提高,且高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.01或P<0.05)。结论扇子舞有助于老年人的超越老化,并改善生活质量。; 申海艳段功香李潘孙晓晶罗丹李林谢文; 关键词：老年人生活质量

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