吴昊
- 作品数：163 被引量：513H指数：12
- 供职机构：首都体育学院更多>>
- 发文基金：国家教育部博士点基金北京市教委科技计划面上项目国家体育总局奥运科研攻关项目更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生轻工技术与工程农业科学更多>>
- 北京2022冬奥会践行《奥林匹克2020议程》三大主题的进展研究
- 研究目的:第二次世界大战以后奥林匹克运动进入飞速发展时期,奥运会作为奥林匹克运动最显著的代表,不管是从规模上、经费上还是世界影响方面都达到前所未有的高度,但飞速发展的背后是发展与自身模式之间的失衡。至21世纪,奥林匹克运...
- 赵小棠吴昊
- 文献传递
- 冬季两项运动员竞技表现的影响因素及训练策略被引量：8
- 2020年
- 通过文献资料调研,梳理与分析冬季两项运动员竞技表现影响因素,提出相应的训练策略。研究认为:1)在越野滑雪项目中,地形、速度和骨骼肌质量是运动员技术动作选择与运用的影响因素,训练策略应重视模拟比赛条件的训练与测试,重视不同地形选择相符合的精细化技术动作,增加上下肢骨骼肌力量训练,定期监测肌肉输出功率,形成个性化技术动作风格;有氧能力、上下肢肌肉质量和功率输出影响运动员的能量供应,自主神经系统平衡是运动能力提升的重要生理因素,训练策略应重视有氧能力的训练,加强心血管系统指标的无创监控,重视身体机能状态和训练计划的匹配与整合;极端气候考验运动员的抗寒能力和比赛装备的安装调适,训练策略应重视比赛气候条件,从提前适应、个性化装备适配等方面将不利影响最小化。2)在射击项目中,姿势稳定性、步枪稳定性、肩部力量和击发是提高运动员竞技表现的连贯技术动作,是影响射击命中率的重要因素,训练策略应增加项目转换模拟训练计划的比重,实施局部关键肌肉力量训练方案,重视生物力学分析;大脑皮质兴奋性和副交感神经系统激活影响运动员射击命中率的稳定性,训练策略应重视阶段性监测中枢神经系统指标,有针对性地训练呼吸控制方法;极端低温环境影响运动员的击发速度和射击精度,训练策略为掌握处理低温条件下自身和枪械突发问题的应变能力。
- 王润极李海鹏阎守扶吴昊
- 关键词：冬季两项竞技表现影响因素
- 冬练三九 5大抗寒增效攻略
- 2009年
- 老百姓常有“冬练三九”的说法。冬季到户外参加体育活动，在“冷刺激”作用下，不仅有益身体健康，还增强抗寒能力。很多人都非常关心“天冷怎么练”的问题，别着急，就请专家为您支招。
- 吴昊
- 关键词：抗寒能力冬练体育活动冷刺激
- 冷疗对于运动性疲劳恢复效果的最新研究综述
- ＜正＞1研究目的随着运动领域的不断发展,物理治疗手段正逐渐兴起,并逐渐被广泛应用于运动领域。冷疗作为新兴的物理治疗手段和恢复手段正在被更多的运动员和教练员所接受。冷疗最早用于医学领域,对于运动损伤有很好的治疗效果。之后逐...
- 殷越王润极吴昊
- 运动员个性化低氧训练研究与应用
- 胡扬张缨吴昊高炳宏周志宏王刚安江红吕韶钧高颀衣龙燕王海燕包大鹏李燕春
- 虽然高原训练已被广泛用于运动训练之中以提高运动员的竞技能力，但实践表明高原训练是不利于运动员肌肉工作能力的发展的。为了解决这些问题，国外于上世纪90年代末期提出了“高住低训(living high-training lo...
- 关键词：
- 关键词：运动员低氧训练个性化
- 高温高湿环境中运动前补液方法及效果研究被引量：3
- 2016年
- 目的:在高温高湿环境中,脱水现象构成了对大众健身人群健康和运动能力的极大挑战,本研究旨在通过对25名自行车爱好者进行运动前补充含一定量甘油的运动饮料的方法,探究运动前补充甘油饮料对人体保水能力和运动能力的影响,为大众健身人群更好地使用甘油超水合补水法提供理论和实践依据。方法:本实验中的25名北京地区的自行车爱好者平均年龄为27.4±5.58岁,形成自身对照。运动员补充饮料后在模拟高温高湿环境训练房进行递增负荷的功率自行车运动(温度控制在35±2℃,湿度控制在60±5%),并监测其尿量、体重下降值、血乳酸、运动持续时间等指标。采用SPSS17.0统计软件包分析数据。结果:1)甘油补充对体重的影响:两组运动前后体重变化值有非常显著性差异(P<0.01);2)甘油补充对排尿量的影响:甘油实验组的运动后尿量和总尿量均明显著低于安慰对照组(P<0.05);3)甘油补充对运动持续时间的影响:甘油实验组的运动持续时间显著长于安慰对照组(P<0.01);4)甘油补充对血乳酸的影响:甘油实验组运动后即刻的血乳酸浓度明显低于安慰对照组(P<0.05)。结论:1)通过运动前后体重变化和排尿量的变化对比,表明运动前甘油补充可显著增加机体的储水能力;2)通过对安慰对照组和甘油实验组运动持续时间的对比研究表明,甘油补充组运动持续时间显著长于安慰对照组,进一步表明运动前补充甘油饮料有助于延缓运动疲劳的产生,延长运动时间;3)通过对安慰对照组和甘油实验组血乳酸的监测结果表明,甘油饮料的保水效果可显著降低机体因运动产生的代谢酸性物质,从而延缓运动疲劳。
- 黄兴吴昊姚婉婉
- 关键词：高温高湿大众健身补液
- 初夏时节 合理运动
- 2009年
- 初夏时节，天气转热，糖尿病患者由于自身代谢紊乱和血液成分的变化，身体需要更多的生理调节。合理运动不失为一种较好的调节方式，但要顺应人体自然变化规律，遵循运动的一些原则，注意自我保健和调理。
- 吴昊
- 关键词：生理调节血液成分代谢紊乱自然变化自我保健
- 呼吸肌训练对低氧环境下呼吸肌群疲劳的表面肌电研究
- <正>目的通过为期四周的呼吸肌群专门训练,应用表面肌电技术(sEMG)测定训练前后在低氧环境下参与呼吸的主要肌肉的疲劳状态,为使呼吸肌群训练作为高原训练之前适应性准备的有效手段之一奠定理论和实践基础。
- 张卉杰吴昊黎健冰
- 关键词：低氧环境
- 文献传递
- 不同冷疗模式对运动性疲劳恢复的功效研究
- ＜正＞1研究目的了解不同的冷疗模式,总结不同冷疗模式对运动性疲劳的功效,为进一步的研究及实践应用提供理论依据。2研究方法采用文献综述法,检索中国知网、万方数据库、Pub Med、GOOGLE学术搜索、Springer L...
- 左科泽吴昊王伟
- 我国大众体育赛事运行模式的改革与创新研究
- <正>研究目的全民健身的核心是参与,只有民众真正参与到健身活动中,才能达到政策、措施的预期目的,而赛事是让民众参与到健身活动的最有效途径。目前,我国大众体育赛事多种多样,但是所取得的效果参差不齐。本文从宏观层面,结合实例...
- 郭斐吴昊王庆伟罗笛
- 关键词：大众体育赛事全民健身活动
- 文献传递
