余晓玲
- 作品数：2 被引量：11H指数：2
- 供职机构：上海体育职业学院更多>>
- 发文基金：上海市体育局腾飞计划项目上海市体育局科研攻关与科技服务基金更多>>
- 相关领域：医药卫生文化科学更多>>
- 应用纵跳测试评价跳水运动员下肢专项力量训练效果被引量：9
- 2012年
- 目的:探讨应用测力台纵跳测试评价跳水运动员下肢专项力量训练效果。方法:对10名跳水运动员起跳动作中的问题,分别采取针对性下肢抗阻训练和超等长训练手段,训练初期及3个月后分别进行测力台纵跳测试,分析训练效果。结果:针对性训练3个月后各项测试指标均获得改善,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01)。结论:测力台纵跳测试可用于跳水运动员下肢专项力量训练的量化分析。
- 张鹏马铁铮余晓玲宋定辉
- 关键词：专项力量训练
- 核心功能训练在跳水运动员腰椎间盘突出症康复中的作用被引量：2
- 2015年
- 目的:探讨个体化核心功能训练方法对运动员腰椎间盘突出症的康复效果。方法:对1例运动训练所致腰椎间盘突出症的跳水运动员,设计个体化核心功能训练方案,采用VAS疼痛视觉模拟评分法、JOA腰椎疾患治疗评分表进行疗效评价,采用核心功能测试方法进行核心力量与稳定性评价。结果:VAS评分明显减低;JOA评分提高,改善指数为0.26,改善率为50%;分级腹桥测试评分明显提高。结论:个体化核心功能训练能够有效提高核心稳定性,促进腰椎间盘突出症的康复效果。
- 余晓玲张鹏张博钱风雷
- 关键词：跳水运动员腰椎间盘突出症
