吴婵清
- 作品数：28 被引量：138H指数：8
- 供职机构：韩山师范学院体育系更多>>
- 发文基金：广东省教育科学“十五”规划项目广东省教育厅自然科学基金广东省自然科学基金更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生生物学轻工技术与工程更多>>
- 瘦身健身运动处方对超重及肥胖大学生锻炼效果的分析被引量：4
- 2005年
- 目的:探讨瘦身健身运动处方锻炼对超重、肥胖大学生身体的影响。方法:24名超重、肥胖大学生在课外体育活动中按瘦身健身运动处方坚持锻炼8周(每周3次,每次40min),测定实验者身体形态指标和机能指标。结果:锻炼后不仅能减轻实验者体重,降低脂肪含量,改善体形和身体成分,还能保持瘦体重,提高身体素质,增强心功能。结论:大学生可以根据自身的体形与体质特点选择有针对性的瘦身健身运动处方进行锻炼。
- 张丽玉吴燕波陈喜福吴婵清陈洁营谢寿楠
- 关键词：健身运动大学生瘦身肥胖超重体成分
- 高校体育专项课适宜运动负荷的探讨被引量：7
- 1997年
- 高校体育专项课由于各项目对身体的影响不尽相同,为保证健身效果,我们试图在对一些不同项目专项课的学生若干指标的监测中发现一些规律,为不同专项课运动负荷的掌握提供参考。研究结果表明,不同专项课适宜运动负荷建议达课平均心率120~140次/分之间,全课最佳心率范围时间宜在全课总时间的50~60%以上。并根据不同项目特点合理安排。
- 黄玉山吴婵清
- 关键词：高校体育专项课
- 定向越野跑训练对大学生心泵功能的影响被引量：2
- 2004年
- 测定了24名定向越野跑运动员和32名普通大学生的心功能指标,并进行分析比较.结果表明,定向越野跑运动员每搏输出量(SV)、每搏指数(SI)、心输出量(CO)、心指数(CI)、左心室有效泵力(VPE)及指数(VPEI)显著高于普通大学生;而心率(P)、平均收缩压(MSP)、平均舒张压(MDP)、平均动脉压(MAP)较普通大学生低,提示高校定向越野跑训练对机体心血管机能有良好的作用,适于在高校开展.
- 吴婵清吴慧郭才
- 关键词：跑步训练大学生心泵功能
- 实施不同类型健身运动处方对大学生血流动力流变学参数的影响被引量：2
- 2008年
- 制定八套不同类型的健身运动处方,并在大学生课外活动中进行处方锻炼实验,探讨各类型健身运动处方锻炼对大学生血流动力流变学参数的影响,比较其不同的健身效果.为提高大学生课外体育锻炼的科学性、锻炼增强心血管功能的实效性提供实验参考.结果显示:锻炼后男女生各实验组动脉压差、血管弹性扩张系数、血管顺度、总血容量、微循环半更新率比锻炼前有不同程度增大,多数实验组主动脉排空系数比锻炼前增大,总周阻力、左心室喷血阻抗、血液粘度、微循环半更新时间、微循环平均滞留时间有不同程度的降低,表明本实验制定的健身运动处方可有效增强人体的心血管功能,很好改善人体的血液状况,对人体微循环功能也有很好的促进作用.
- 吴婵清吴燕波吴慧
- 关键词：健身运动处方大学生血流动力流变学
- 力竭运动后大鼠小脑组织中MDA含量和NOS活性变化的研究被引量：3
- 2002年
- 通过力竭运动模型 ,分别在运动后即刻、运动后 2h、运动后 12h和运动后 2 4h测定小脑皮层组织中NOS活性和MDA含量水平 ,结果发现运动后 2 4hMDA含量水平都没有显著的变化。但是运动后即刻小脑组织中的NOS活性出现降低 ,并且在运动后 2h左右出现显著的降低 (P <0.0 5),以后逐渐恢复到安静时的水平 ,在 2 4h后有不显著的增强。根据实验结果 ,我们分析认为小脑运动性疲劳的主要原因之一可能与NOS活性的明显降低有密切关系 。
- 吴燕波王晓东吴婵清陈喜福张丽玉杨旸陈静侬
- 关键词：力竭运动NOS活性MDA含量
- 师院学生健身运动处方的实验研究被引量：2
- 2004年
- 为努力提高大学生的身体机能和运动素质,使学生有针对性地进行课外健身运动锻炼,制定以发展人体柔韧、耐力、力量、灵敏、速度、增重及全面素质为主要内容的7类(每类甲乙两套)共14套健身运动处方,并在大学课外活动中进行处方锻炼实验,探讨各类健身运动处方锻炼对大学生身体形态、机能、素质的影响。结果表明,实验制定的各类健身运动处方能有效提高大学生的身体素质,并可在不同程度上改善大学生的心血管及肺功能,增进健康,而且不同的健身运动处方对大学生身体素质、身体形态、机能的影响不同。
- 吴婵清吴燕波陈喜福张丽玉陈洁营谢寿南陈璇吴慧
- 关键词：大学生健身运动处方身体形态身体机能身体素质
- 不同类型健身运动处方对女大学生心血管功能的影响被引量：5
- 2007年
- 目的:研究探讨不同类型健身运动处方锻炼对女大学生心血管功能的影响,并比较其不同的健身效果。为提高女大学生课外体育锻炼的科学性、锻炼增强心血管功能的实效性提供实验参考。方法:通过制订以发展人体灵敏、力量、耐力、全面健康、增重、瘦身、速度及柔韧素质为主要内容的八套健身运动处方,并在大学课外活动中进行处方锻炼实验。结果:锻炼后各实验组脉压、血管弹性扩张系数、血管顺度、总血容量、微循环半更新率比锻炼前有不同程度增大,多数实验组主动脉排空系数比锻炼前增大,总外周阻力、左心室射血阻抗、血液黏度、微循环半更新时间、微循环平均滞留时间有不同程度的降低。结论:本实验制订的健身运动处方可有效增强女大学生的心血管功能,改善女大学生的血液状况,对女大学生微循环功能也有促进作用。
- 吴婵清
- 关键词：运动处方大学生心血管功能
- 不同类型健身运动处方对大学生身体形态的影响被引量：4
- 2005年
- 目的:在课外体育活动中进行健身运动处方锻炼实验,探讨不同类型健身运动处方对大学生身体形态的影响。方法:于2003-09/12选择韩山师范学院一、二年级学生175人为实验对象。按实施健身运动处方的不同分为8个实验组,包括速度组、力量组、耐力组、灵敏组、柔韧组、增重组、全面组、瘦身组,每组18～23人。处方内容以提高人体速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、瘦身、增重及全面发展为主要内容的各种健身运动方法的合理组合,并经专家的指导修改确定。处方实验由8组学生在下午课外体育活动中实施,锻炼持续时间12周,每周3次,40min/次(准备部分5min,基本部分30min和整理部分5min)。运动强度以基本部分平均心率来评定,要求达到130～150次/min。期间实验对象的起居、饮食、日常学习基本一致。结果:175人均完成12周锻炼,全部测量指标进入结果分析①锻炼后大学生体质量的变化主要表现在增重组和瘦身组实验前后的显著性变化,而其他各组未见显著变化。锻炼后男女增重组、男灵敏组体质量指数明显提高,男女瘦身组明显下降。②锻炼后各围度的变化不同:男力量、男女增重组胸围增大非常显著。男女速度组,男女力量组、女耐力组腰围明显减少。男女瘦身组腰围减少非常明显。男女瘦身组臀围明显下降。而男女增重组臀围显著增大。
- 张丽玉吴燕波陈喜福吴婵清陈洁营
- 关键词：身体锻炼身体形态
- 潮州市居民体质指数、血压、血脂及血糖水平分析被引量：2
- 2014年
- 目的:调查潮州市居民体质指数及血压、血脂与血糖水平,为评估潮州居民健康生活方式提供依据。方法:对1318名潮州市18岁以上居民进行问卷调查,统计分析其自述体质指数、低体重、超重、肥胖及异常血压、血脂和血糖发生率。结果:潮州市居民平均体质指数男性为22.86±3.65,女性为21.55±2.93。体重偏低、正常、超重和肥胖率分别为8.35%、65.63%、19.35%和6.67%。高血压、高血脂和高血糖发生率分别为18.29%、13.64%和10.63%。结论:潮州市居民体质指数、超重、肥胖率及高血压、高血脂发生率低于国内其他地区,低体重发生率则高于国内其他地区。
- 陈淑妆吴婵清许实德张国华
- 关键词：健康生活方式体质指数问卷调查
- 潮州市区老年人生活习惯与健康状况的调查被引量：2
- 2009年
- 目的:通过对潮州市区65岁及以上的老年人的生活习惯与健康状况进行调查,旨在寻求有效提高老年人健康水平的饮食习惯,为提高老年人的健康水平提供依据。方法:问卷调查法。结果:潮州市区老年人每日进食早餐者达100%,口味以清淡为主。有84.1%的老年人常饮功夫茶。有68.3%的老年人睡眠质量好。有80.9%的老年男性不吸烟。84.7%的老年人不饮酒。高血压、慢性支气管炎、咽喉炎是潮州市区老年人常患的三种疾病。结论:潮州市区绝大多数老年人的生活习惯较好,是保持其健康的重要因素。
- 李素萍周洪珍吴婵清
- 关键词：老年人
