王秀美
- 作品数：3 被引量：21H指数：2
- 供职机构：南京师范大学体育科学学院更多>>
- 发文基金：国家社会科学基金更多>>
- 相关领域：文化科学政治法律更多>>
- 快步行走锻炼对中老年女性身心健康的影响被引量：17
- 2004年
- 采用快步行走锻炼的方式,指导20名45～60岁女教职人员进行了1年的快步行走,对测定锻炼前后的安静时心率和运动时心率、体重指数(BMI)、腰臀比(WHR)及心理测试进行比较,结果显示:长期坚持强度适中、持续时间较长的快步行走,能增强中老年女性心脏功能、改善WHR、减少脂肪、瘦体重增加、增强体质,对防治心血管系统疾病和心理健康能产生良好的影响。
- 王秀美
- 关键词：中老年女性锻炼身心健康
- 高校健美操课内与课外相结合的实验研究被引量：1
- 2003年
- 对我校2001级健美操选项课的两个班60名学生进行了为期1学年的课内与课外相结合的实验研究,结果证明,健美操课内与课外相结合能够有效的改善人的身体形态,提高学生的身体素质,并有利于培养学生的创新能力。
- 王秀美
- 关键词：健美操教学身体形态课外锻炼身体素质
- 日本老年人运动休闲分析被引量：3
- 2011年
- 运用文献资料法对日本老年人运动休闲活动进行研究。日本老年人是参与运动休闲活动最积极的群体,他们有良好的人文素质,受传统文化、宗教信仰等因素的影响,在他们所参与的运动休闲活动中常表现出明显的人文色彩。人文因素不仅在老年人参与的休闲活动中起主导作用,而且使休闲活动更加丰富多彩。老年人在改善身心健康的同时,也收获知识,满足精神需求。
- 张建国王秀美山崎秀夫坂部创一守田孝惠
- 关键词：群众体育运动休闲
