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张筝

作品数：1 被引量：1H指数：1
供职机构：常州大学更多>>
相关领域：文化科学更多>>

合作作者

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇运动员
  • 1篇体育
  • 1篇体育教学
  • 1篇最大负荷
  • 1篇教练
  • 1篇教练员
  • 1篇教学
  • 1篇安全方法
  • 1篇大负荷

机构

  • 1篇常州大学

作者

  • 1篇张筝
  • 1篇辛爱平

传媒

  • 1篇化工高等教育

年份

  • 1篇1997
共 1 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
力量训练中确定初始负荷的安全方法被引量：1
1997年
在体育教学的力量训练初期,学生们通常提出的首要问题是:“我将采用多大的训练负荷”?在学生的心目中,他们所关心的是尽可能快地提高自己的力量,而教练员担心的则是在训练中由于超负荷而引起损伤。根据我们的长期实践,找出了解决这一矛盾的有效方法。 确定初始负荷的一个常用方法是利用学生在力量训练中只能完成一次,即最大负荷的百分比,但这种方法很危险,尤其对那些没有受过训练的初学者来说,其肌肉和肌腱的力量很薄弱,因而很容易引起损伤。
辛爱平张筝
关键词：体育教学运动员最大负荷教练员
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共1页<1>
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