尹恒
- 作品数：13 被引量：31H指数：4
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- 我国高校篮球教学网站现状研究
- 随着教育向多元化、网络化的方向发展，对体育教学也提出了发展网络教学的要求。体育教学网站作为重要的教育资源，其设计与开发正受到体育教育工作者的重视。目前，我国部分高校相继发布了许多篮球教学网站，本文将通过调查研究，分析我国...
- 尹恒董伦红尹航
- 关键词：网络教学
- 文献传递
- 世界女篮优秀后卫队员身体形态与技术特征分析被引量：6
- 2005年
- 以第28届雅典奥运会女篮后卫队员的身体形态指标及其比赛技术统计数据作为资料,分析世界女篮后卫身体形态和技术特征。主要结论:世界优秀女篮后卫队员身高主要集中在175cm^179cm之间,托克指数美、非、欧洲较高,亚洲最低;后卫的技术特征归类为:助攻代表后卫的核心特征,抢断和外线进攻能力为后卫的基本特征,罚球与中距离进攻能力为后卫的一般特征,篮板球和盖帽为后卫的扩展特征;组织后卫与得分后卫的主要差别在于得分能力方面,表现在两者的2分试投次数与命中次数、3分试投次数方面差异显著。
- 董伦红尹恒
- 关键词：女篮后卫身体形态篮球
- 投篮时下肢发力的重要性及其生物力学分析被引量：5
- 2004年
- 出手用力时的下肢发力是投篮过程中的一个重要环节,是投篮力量的主要来源之一。下肢适宜的发力是投篮时上肢协调、自然完成动作的保证,有利于手对球的控制,能够在一定程度上提高投篮命中率。本文将从生物力学角度,对投篮时下肢发力遵循的基本原理、发力动作的基本形式及其对投篮力量、出手速度、出手角度的影响进行论述。
- 尹恒尹航
- 关键词：投篮蹬伸
- 水溶液对力竭性运动后血液酸碱度的影响
- 2020年
- 为了探讨摄入酸碱性水溶液对力竭性运动后血液酸碱度的影响。本研究选48位男性青年作为受试者,并将全部受试者随机分为对照组(CG组)、碱性水溶液A组(AAG组)、碱性水溶液B组(ABG组)、酸性水溶液C组(IG组),进行为期7 d的摄入,每次饮用量为500 mL。受试者在完成水溶液摄入后5 min进行Wingate无氧功率测试,然后取血样检测测验前、测试后即刻、测试后5 min血液酸碱度(pH)、碳酸氢根离子(HCO3-)、乳酸浓度(LA)等多项指标。结果显示,ABG组受试者摄入碱性水溶液,在力竭运动后pH值下降情况显著低于对照组、AAG组、IG组(p<0.05),HCO3-和氧分压指标依然明显高于前测(p<0.05),LA明显低于CG组(p<0.05)。说明持续摄入较强碱性的水溶液能有效抑制运动疲劳后的血液pH值的下降。
- 尹航尹恒王锋
- 关键词：酸碱性水溶液力竭性运动
- uHIIT显著改善男性减脂效果被引量：1
- 2019年
- 本研究旨在探讨以心率控制方式进行12周的上坡高强度间歇训练(uphill high-intensityinterval training,uHIIT)和中等水平强度持续训练(moderate-intensity continuous training, MCT)对于中年过重肥胖男性的身体组成(体脂肪百分比和净体重)、代谢症候指标(安静血压,血糖,高低密度脂蛋白胆固醇,总胆固醇和甘油三脂)及心肺耐力指标(最大摄氧量,无氧阈值和力竭时间)的影响。本研究通过对25位中年过重肥胖男性(BMI>24)训练前后的身体组成与代谢症候指标进行检测,并进行渐增强度测验,以评估心肺耐力指标。前测后,受试者随机分配至uHIIT组(心率控制强度为90%HRmax,运动2 min休息1 min共7次进行约20 min)、MCT组(心率控制强度为65%～70%HR_(max),运动约40 min)与控制组。进行每周3次为期12周的训练后,再接受相同的测试1次。研究显示,相较于控制组,uHIIT组与MCT组的最大摄氧量(V4O_(2max))、无氧阈值、力竭时间、臀部脂肪皆显著改善,且uHIIT组在V4O_(2max)增加量上显著高于MCT组,仅有uHIIT组的血压、体脂肪百分比和腿部脂肪显著改善。本研究表明,uHIIT与MCT皆可改善中年肥胖男性心肺耐力,同时uHIIT对于减脂与血压的改善较为显著,但其余代谢指标受到运动的影响较小,减脂效果上uHIIT的运动效益优于MCT,建议运动时应重视运动强度。
- 尹航尹恒
- 关键词：最大摄氧量肥胖
- 浅谈高校体育拓展训练被引量：1
- 2014年
- 时代的快速发展要求人才不能仅具有良好的文化素质,同时还应具备优良的身体素质和心理素质,加强高校体育拓展训练正是不断提升大学生身心能力的重要途径。我国目前对高校体育拓展训练的研究正在逐渐展开,如何才能科学合理地运用拓展训练的各种方式,促进高校素质教育的发展,已经成为各高校关注的重点问题。本文阐述了高校体育拓展训练的概念,并提出在实施过程中应注意的问题,以及具体实施措施。
- 尹恒
- 关键词：高校体育
- 谈篮球教学网站的自主学习策略设计
- 2006年
- 阐述了国内篮球教学网站存在对学习者学习功能忽视等问题,并就篮球教学网站的自主学习策略设计等问题进行了探讨。提出组织基于问题的协作学习活动和基于任务的协作学习活动。
- 尹恒
- 关键词：篮球教学网站自主学习策略
- 广东省男篮后备人才现状与培养对策被引量：2
- 2006年
- 通过调查与访谈,分析广东省青少年篮球后备队伍现状,对广东省篮球后备人才培养体制与运行机制进行探讨,以此揭示现代篮球竞技可持续发展的有效途径,为广东省篮球后备人才提供发展对策。
- 董伦红尹恒梁祖强
- 关键词：篮球运动男子篮球
- 体育游戏促进高职学生全面发展的作用和策略研究
- 2014年
- 体育游戏作为一种新型的人才培养手段,能有效提高高职学生的思想政治素养,开发智力潜能,提高综合素质,促进身心健康发展。体育游戏已被高校纷纷引入课堂,取得了一定的教育效果。要进一步发挥体育游戏在高职学生全面发展教育中的有效性,应该根据学校实际情况,加强课程建设、场地器材和教师等资源建设,确保体育游戏类课程开设的有效性。
- 尹恒
- 关键词：体育游戏高职学生
- 体育与物理跨学科教学的可行性分析与思考被引量：5
- 2017年
- 运动不仅是体育的基本形式,也是物理的主要研究对象,这是两门学科在本质上的联系,这也成为我们实施跨学科教学的重要基础。体育运动是学生理解物理知识、实践物理理论的重要情境,同时物理也将让学生深刻理解体育运动的动作要点,指导学生更加科学地进行训练,提高其竞技水平。
- 尹恒
- 关键词：体育跨学科教学
