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熊霞
作品数:
1
被引量:6
H指数:1
相关领域:
文化科学
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谢颖
天津中医药大学
金昌德
天津中医药大学
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芳香调息法对高校护生睡眠质量的影响研究
被引量:6
2012年
[目的]探讨芳香调息法改善高校护生睡眠质量的作用效果。[方法]采用匹兹堡睡眠指数量表(PSQI)测试某大学护生睡眠状况,选取PSQI得分≥8分的学生60人,随机分为实验组和对照组,实验组同时进行芳香吸入法和调息法,对照组不进行任何干预。于考试前1d(干预后)进行再次测试。[结果]实验后实验组与对照组PSQI总分差异有统计学意义(P<0.05);而农村与城市护生实验前后PSQI差异无统计学意义;PSQI中的睡眠质量、入睡时间、日间功能因子在实验前后差异有统计学意义(P<0.01)。[结论]实施芳香调息法能有效提高护生睡眠质量。
谢颖
金昌德
熊霞
关键词:
护生
调息
睡眠质量
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