背景高温环境下持续有氧运动可增加中暑和受伤的风险,预降温成为研究热点。目的系统评价预降温对高温环境下体能训练者生理指标与运动效能的影响,为军事体能训练预降温策略的制定提供依据。方法采用主题词与自由词检索相组合的方式,在PubMed、The Cochrane Library、Elsevier、Embase、Web of Science、Scopus、中国知网(CNKI)、中国生物医学文献数据库(CBM)、万方数据库等中英文数据库中检索文献,根据纳入和排除标准筛选文献、提取数据,并采用PEDro量表完成文献质量评价。运用Stata16.0软件对数据进行Meta分析。结果最终纳入15篇英文文献、2篇中文文献,质量评分为6.2±0.4。共纳入333例研究对象,男性238例、女性95例,15项研究显示年龄为20~32.6岁、1项年龄为18~35岁、1项未提及年龄,均为无热习服的长期运动人员。预降温与无降温运动后心率值比较的异质性检验I2=0(P=0.794),Meta分析结果显示合并效用量MD=-0.25(95%CI:-0.44~-0.07)(Z=-2.662,P=0.008),提示预降温减缓运动后心率升高;预降温与无降温核心体温变化值比较的异质性检验I2=75.2%(P<0.001),Meta分析结果显示合并效用量MD=-1.27(95%CI:-1.85~-0.69)(Z=-4.278,P<0.001),提示预降温对减缓核心体温升高速度有效;预降温与无降温热感觉值比较的异质性检验I2=52.3%(P=0.040),Meta分析结果显示合并效用量-0.31(95%CI:-0.80~0.18)(Z=-1.233,P=0.217),表明预降温对运动后热感觉值无显著影响;预降温与无降温出汗率比较的异质性检验结果显示I2=71.0%(P<0.001),Meta分析结果显示合并效用量MD=-0.48(95%CI:-0.95~0)(Z=-1.971,P=0.049),表明预降温对降低运动出汗率影响显著。纳入研究的原始数据显示除3项研究未对运动效能进行评估、1项研究提示预降温差异不明显,其余研究均显示预降温措施对运动效能有促进作用。结论预降温对提高运动成绩与效果、减缓体温升高速率、降低�
