目的比较中强度有氧跑步运动和分段低强度有氧健走运动这两种运动对2型糖尿病合并骨质疏松患者β细胞功能、糖代谢和骨密度等指标的影响,为2型糖尿病性骨质疏松患者制订切实可行的运动处方提供具有参考价值的实验依据。方法本研究招募123名受试者,在实验干预前让受试者佩戴三轴体力活动记录仪,佩戴5 d,每天起床开始佩戴,睡觉前摘下,计算出每天正常生活态的步数。对全部受试者进行前测(包括:身体成分分析、OGTT测试、胰岛β细胞功能评估、骨密度检测、糖脂代谢检测、下肢肌力测试),后进行随机分组:中强度有氧跑步组(medium intensity aerobic running group,MR组, n =41);低强度有氧健走组(low-intensity aerobic walking,LW组, n =41);对照组(control group,C组, n =41)。执行12周干预,干预期间MR组和LW组每周干预5 d,MR组,在指定时间以7 km/h的速度进行跑步20 min,后降速度降至6 km/h速度进行20 min的跑步。LW组,在维持原生活形态的基础上,整日累计步数>16 000步。C组,维持原生活形态,不刻意增加活动。12周干预结束后进行后测。利用SPSS软件和student ’s t test、one-way ANOVA进行干预前、后和组间比较分析。结果身体成分方面,C组受试者体重、体脂率、腰臀比显著增加( P <0.05),LW组和MR组体重、体脂率、腰臀比显著下降( P <0.05)。骨密度方面,C组受试者股骨颈、Ward三角区、大转子骨密度(BMD)显著下降、LW组和MR显著上升( P <0.05)。骨代谢方面C组受试者尿HOP、尿 DPD、血浆 TRACP显著上升( P <0.05),LW组和MR显著下降( P <0.05)。糖代谢方面,C组受试者FPG、HbA1C、2hPG、HOMA-IR显著上升,而HOMA-β指数显著下降( P <0.05)。LW组和MR受试者FPG、HbA1C、2hPG、HOMA-IR显著下降,而HOMA-β指数显著上升( P <0.05)。下肢肌力方面,C组受试者膝关节屈伸力矩均出现显著下降( P <0.05),LW组和MR受试者膝关节屈伸力矩均出现显�
目的论证接近一般生活态运动模式的分段多次低强度有氧运动方案作为糖尿病性骨质疏松(diabetic osteoporosis,DOP)患者运动处方的可行性。方法采用随机对照动物实验,对100只大鼠进行饮食控制,每天喂食正常饲料5次。第4~10周选取75只大鼠进行DOP造模。第11周对DOP大鼠进行造模检测,造模大鼠随机被分为模型对照组(MC组)、长时间中强度跑步组(LM组)、分段低强度跑步组(SL组),未进行建模的大鼠为正常对照组(NC组)。第12周开始对各组大鼠进行为期12周的运动干预。第25周时进行大鼠各类样本采集和骨密度(bone mineral density,BMD)检测、生物力学性能测量、胰岛素抵抗检测、糖脂代谢检测。结果①LM、SL组大鼠BMD明显高于MC组(P<0.05);②LM、SL组大鼠股骨最大应力、最大载荷、断裂载荷、弹性模量明显高于MC组(P<0.05);③LM、SL组大鼠的OC、ALP、DPD、Ca/Cre、P/Cre指标明显低于MC组(P<0.05);④LM、SL组大鼠的TG、TC、LDL指标明显低于MC组(P<0.05);SL组大鼠的TG、TC、LDL指标明显低于LM组(P<0.05);⑤LM、SL组大鼠的FINS、FPG、HOMA-IR、ISI指标明显低于MC组(P<0.05);SL组大鼠的FINS、FPG、HOMA-IR、ISI指标明显低于LM组(P<0.05)。结论分段低强度跑和持续中强度跑均有助于糖尿病性骨质疏松大鼠控制血糖、缓解胰岛素抵抗、改善胰岛素敏感性、降低血脂,同时还增加了骨密度、降低了骨吸收并改善了其股骨骨生物力学性能。
