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侯小燕

作品数：1 被引量：3H指数：1
供职机构：北京体育大学更多>>
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相关领域：轻工技术与工程更多>>

合作作者

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇轻工技术与工...

主题

  • 1篇运动员
  • 1篇振动力量训练
  • 1篇跳远
  • 1篇跳远运动
  • 1篇跳远运动员
  • 1篇起跳
  • 1篇起跳能力
  • 1篇下肢

机构

  • 1篇北京体育大学

作者

  • 1篇赵洪波
  • 1篇侯小燕

传媒

  • 1篇哈尔滨师范大...

年份

  • 1篇2012
共 1 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
振动力量训练对跳远运动员下肢专项力量训练效果的影响研究被引量：3
2012年
采用对比实验的方法,对"传统"力量训练与振动力量训练后跳远运动员进行跳深测力台测试,通过对跳深过程中影响运动员快速起跳能力影响因素的分析,揭示振动训练对跳远运动员下肢专项肌力的作用效果.研究结果表明:振动力量训练有利于提高踏跳过程中缓冲阶段相应肌群退让收缩的速度及最大肌力、有利于提高蹬伸阶段相应肌群的瞬时爆发功率以及踏跳过程中工作肌群由"离心"向"向心"转化的速度,从而对跳远运动员的下肢专项力量有较好的训练效果.
赵洪波侯小燕
关键词：振动力量训练跳远起跳能力
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