赵莉
- 作品数：4 被引量：99H指数：3
- 供职机构：北京体育大学更多>>
- 发文基金：国家教育部博士点基金更多>>
- 相关领域：医药卫生文化科学更多>>
- 有氧和抗阻运动对糖尿病前期人群血糖干预效果的比较研究被引量：50
- 2015年
- 目的:比较有氧、抗阻运动干预对糖尿病前期(IGR)人群血糖的干预效果,为控制或逆转IGR、预防糖尿病提供实践依据。方法:采用随机对照实验,将研究对象随机分为有氧运动组、抗阻运动组和对照组,分别进行12周的运动干预和健康教育后,随访血糖和体力活动水平。结果:(1)有氧运动和抗阻运动干预均可使IGR人群空腹和口服葡萄糖耐量试验2小时(OGTT2 h)血糖显著下降,其中有氧运动组的下降幅度略大于抗阻运动组,但无显著性差异。(2)有氧运动组有69.2%的研究对象干预后血糖降至正常水平,与对照组比较有非常显著性差异;抗阻运动组转阴率(43.5%)低于有氧运动组、高于对照组(23.8%),但组间均无显著性差异。(3)糖化血清蛋白(GSP)干预前后和组间均无显著性差异。其中,抗阻运动组有65.2%的研究对象GSP降低,与对照组(23.8%)有非常显著性差异,但抗阻运动组GSP均值变化率的标准差较大(20.77%);有氧运动组GSP下降率(38.5%)低于抗阻运动组、高于对照组,但组间均无显著性差异。结论:(1)有氧或抗阻运动均可使IGR人群的空腹和OGTT2h血糖显著下降,并能一定程度地使IGR人群血糖下降至正常水平。(2)有氧和抗阻运动干预均对IGR人群GSP影响不明显。但抗阻运动对IGR人群GSP影响的个体差异相对较大,可使更多的IGR个体GSP得到改善。
- 罗曦娟王正珍朱玲赵小兰潘妮赵莉
- 关键词：糖尿病前期IGR抗阻运动有氧运动运动处方
- 糖尿病前期人群的运动处方:设计与实施被引量：17
- 2014年
- 目的:整合医疗和体育资源,确定糖尿病前期人群运动干预的指导原则和实施方案,为控制或逆转糖尿病前期、预防糖尿病提供实践依据。设计和实施:参考国内外相关研究设计、方法和结果,在前期实验的基础上,按照随机对照试验的设计原则,设计了糖尿病前期人群的运动处方;在试点体检中心实施并验证和修改,考察其依从性。通过11个月的实施证明了干预方案能够适应客观条件和参与者主观需求,并具有良好的依从性(总回访率达到88.9%,两个运动干预组的回访率达到92.3%和96.3%)。结论:在循证医学证据支持下,运用制定运动处方的基本理论设计的糖尿病前期运动干预方案具有良好的可行性和依从性,可以在更大范围内推广应用以增强运动干预在糖尿病预防中的作用。
- 罗曦娟王正珍朱玲赵小兰潘妮赵莉
- 关键词：糖尿病前期运动干预运动处方
- 我国体育舞蹈开展现状调查与对策研究
- 本课题的研究任务在于：通过对我国31个省（市）进行调查，从我国运动员现状、教师队伍现状、裁判员队伍现状、管理组织机构现状、主要影响原因等情况的分析，了解我国体育舞蹈的开展现状、优势与不足。针对发现的问题，提出相应的建议、...
- 赵莉
- 关键词：体育舞蹈运动员教练员裁判员体育后备人才
- 50-60岁中老年人弹力带力量训练方案的设计与实施
- 人类进入老年之后,在自然条件下,人体肌肉和力量会随着年龄的增长而逐渐衰退,这种退行性变化,容易引发中老年人各种疾病,如骨质疏松、瘫痪和心血管疾病等;且肌肉萎缩、肌肉力量减退会导致中老年人的平衡性、协调性、柔韧性降低,甚至...
- 赵莉
- 关键词：中老年人弹力带抗阻运动力量练习
