韩二涛
- 作品数：20 被引量：64H指数：4
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- 珍珠球运动的文化内涵剖析
- 2013年
- 具有悠久历史的珍珠球运动在发展历程中被赋予了丰富的文化内涵。从物质、制度和精神三方面剖析其文化内涵,不仅对继承珍珠球这项功能丰富的体育运动具有现实意义,还可为持续发展珍珠球运动提供指导。
- 丁振宾韩二涛
- 关键词：珍珠球物质文化制度文化精神文化
- 抗阻练习与更年期女性健康研究被引量：7
- 2012年
- 女性进入更年期后,机体会出现肌肉减少症、骨质疏松症等一系列退行性问题.在借鉴国外已有研究成果的基础上,通过文献资料调研和逻辑分析等研究方法,探讨对抗机体退化的有效措施.结果表明,激素替代疗法可显著降低骨质疏松症,不过其在防止肌肉减少症方面的有效性尚存在争论,同时伴随激素替代疗法还会出现许多副作用.认为有规律的抗阻练习能显著提高更年期女性肌肉力量和骨骼内矿物质密度,可有效对抗肌肉减少症和骨质疏松症并且没有药理学方面的负面影响.同时,更年期阶段由于肌肉减少症和骨质疏松症导致的机体疼痛会引起情绪低落、沮丧等状况,在这一阶段进行抗阻练习可通过减少疼痛、改进健康程度、提高自信心等来提高生活质量.
- 韩二涛黄河
- 关键词：更年期骨质疏松症抗阻练习
- “省力”探索与“费力”诉求——抗阻练习与老年健康研究
- 2012年
- 社会发展促进了生产力的极大提高,使我们进入了"省力"时代。但"省力"也带来了身体肌肉和骨骼系统的逐渐衰退,给老年生活带来了较大困难。运用抗阻练习这种"费力"方式进行练习,可增加肌肉力量和骨矿密度,并可提高老年人肌体的功能能力,为保持他们高质量的生活提供身体保障。
- 韩二涛王欣
- 关键词：抗阻练习肌肉力量骨矿密度
- Sarcopenia与延缓Sarcopenia——老年抗阻练习研究被引量：1
- 2011年
- 随着年龄增长,老年人会出现Sarcopenia、骨质疏松等退行性问题,这将对老年人保持身体健康和独立生活能力形成巨大威胁。抗阻练习可通过延缓Sarcopenia和增加骨密度对这种退行性问题起到限制作用。不过在练习过程中应根据老年人体质特点和练习目的,科学安排练习负荷、频率、组数、休息时间等参数,使老年抗阻练习进行的更合理、更有效。
- 韩二涛王世军鞠文强
- 关键词：SARCOPENIA休息时间
- 中老年女性力量训练研究被引量：2
- 2011年
- 中老年女性随年龄增长会出现多种退行性疾病,力量训练对提高肌肉力量、阻止骨矿密度减小等具有积极作用。练习中,应照顾到所有大肌肉群,并合理安排运动强度、休息时间等影响因素。
- 韩二涛朴刚
- 赫哲族渔猎体育研究被引量：2
- 2012年
- 采用文献法等对赫哲族传统渔猎体育进行分析,提出政府重视赫哲族传统体育,使赫哲族群众更好弘扬传统渔猎体育,发展体育旅游,提高赫哲族群众的生活质量。
- 韩二涛黄河
- 关键词：民族传统体育赫哲族
- 非物质文化遗产视野下珍珠球运动传承的思考
- 2013年
- 运用文献资料法和调查访问法,对珍珠球运动的特点和发展中存在的困境等进行深入探讨,并试图揭示珍珠球运动在精神层面上和体育文化方面上的传承作用,以期为我国珍珠球运动的传承和发展提供有益的借鉴。
- 苏凯马磊韩二涛
- 关键词：非物质文化珍珠球
- 珍珠球运动的功能探析被引量：7
- 2009年
- 珍珠球是我国满族一个重要的传统体育项目。起源于采珍珠这项劳动技能的珍珠球在自然和社会环境的逐步变迁中,原有支持生产的主要功能逐渐淡化,衍生出的健身、教育、凝聚民族精神和文化传承的诸多功能为这项运动的发展提供了动力。
- 韩二涛朴刚
- 关键词：健身功能教育功能文化传承
- 现代篮球技术教学对大学男生创造性思维引导的实验研究
- 社会的发展与进步不仅需要人类对过去和现有知识进行很好的继承与掌握，更需要不断更新之。高等教育作为人才培养、知识创新的重要阵地，应充分发挥其创新功能，为人类的发展和进步贡献自己的力量。在高校篮球教学中渗透进有利于引导创造性...
- 韩二涛
- 关键词：篮球技术教学大学教育
- 文献传递
- 民族高校教师体质调查结果分析
- 2011年
- 通过实地测试法和问卷调查法,详细了解部分高校教师的体质、体育人口等方面的情况。经统计分析,认为高校教师的体质水平较差,尤其是中青年教师的身体机能水平低于正常值,身体素质老年化现象严重,高校教师的体育人口较低。提高教师的体质水平,改善教师的健身环境和条件,须引起全社会的关注。
- 韩二涛鞠文强王世军
- 关键词：民族高校教师体质
