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谭宏
作品数:
1
被引量:21
H指数:1
供职机构:
西安体育学院
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相关领域:
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合作作者
骆建
成都体育学院
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年份
1篇
2003
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田径运动项目的动力性力量训练效果转化为专项能力的原理探讨
被引量:21
2003年
要使速度力量练习效果转化到专项能力中去,必须根据各个专项运动的肌肉收缩速度与力量特性、肌肉收缩的力学规律、肌肉不同收缩速度的神经肌肉特点等规律,对运动员采用适度提高肌肉大力量能力,以提高肌肉抗中等负荷速度与力量能力、提高肌肉抗中等负荷的快速能力等力量训练,最终实现肌肉的最快速度收缩所产生的力量和耐力提高。
骆建
谭宏
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田径
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