杨静宜
- 作品数：9 被引量：132H指数：6
- 供职机构：北京体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 肌肉离心收缩研究现况综述被引量：39
- 1991年
- 肌肉力量练习分类现有不同方法。有人将力量练习分为等长(Isometric)练习、等张(Isotonic)练习和等速(动)(Isokinetic)练习三种。其中等长练习又被称为静力性(Static)练习,等张练习又被称为动力性(Dynamic)练习。也有人按向心(Concentric)、等长、离心(Eccentric)进行分类。“等长”、“等张”是肌肉生理学家用离体肌肉对肌肉收缩特性进行研究所使用的术语,用于运动训练上并不科学。因在活体上并不存在真正的等长或等张收缩。但目前已被大家公认并广泛使用。“Isokinetic”的概念。
- 杨静宜赖柳明
- 关键词：离心收缩力量练习延迟性肌肉酸痛向心收缩肌肉收缩力动力性
- 国外“梅脱”值测定结果在我国应用可行性的初步探讨
- 1994年
- 对40名男性受试者,采用“BRUCE跑台试验”为定量负荷,通过气体代谢法,实测其各级运动强度的VO2和MET,经与“BRUCE跑台试验”方案数据对比,二者之间没有显著性差异。初步认为国外有关“梅脱”的测定值,在我国使用是可行的。可用于我国心脏康复中心脏功能能力的评定及制订运动处方。建议对不同人群,采用不同负荷进一步检验,以提高其可靠性。
- 杨静宜赖柳明
- 关键词：心脏疾病康复锻炼
- 递增负荷运动试验各级负荷中第2、3分钟心率变化分析被引量：1
- 1991年
- 递增负荷运动试验(GXT)方案设计,在每级负荷持续时间上,通常分为2min或3min两类.本研究分析(GXT)每级负荷持续2min和3min二者之间的心率变化情况,以北京体院康复门诊部分就诊者,以及体疗康复选修课学生共36人次的(GXT)结果为样本进行研究,旨为设计试验方案提供实验依据.研究结果认为,如果每级递增负荷(<1.3METs/级)及负荷绝对值(<4METs)都较小,或每级递增负荷很小(<1.0METs/级),则每级负荷持续时间可采用2min.
- 赖柳明杨静宜
- 关键词：心率
- 乒乓球运动员上肢等速肌肉力量的评定被引量：1
- 1991年
- 一、研究对象北京体院体育系、运动系乒乓球专选生、专业生共25名,男17名,女8名。其中一级运动员15人(男8人),二级8人(男7人),三级2人。其中系统训练年限最短3月,最长16年,训练在5年以上有22人,测试部位均无伤,其它情况见表1。二、研究方法采用我院新购置的美国Biodex等速测力系统进行评定。测试前对仪器进行常规标定,误差小于±1％。正式测试前运动员作准备活动,进行臂围的测量和握力、背力的测试。测试项目为腕、肘关节屈肌。
- 孙卫星杨静宜吴修文张培东
- 关键词：乒乓球运动员肘关节一级运动员上肢
- 乒乓球运动员上肢等速肌肉力量的评定被引量：7
- 1992年
- 利用Biodex 等速测力系统,对北京体院体育系、运动系乒乓球专业学生25人进行角速度为60(°)/s、270(°)/s、450(°)/s 的腕、肘、肩各关节屈伸肌力的等速测试,首次为乒乓球运动员的上肢肌力提供了参考值。研究表明,最大力矩值与上臂围度、前臂围度和握力、背力等有统计学意义;上肢肌力不能反映扣球的远度。
- 孙卫星杨静宜吴修文张培东
- 关键词：乒乓球肌肉力量握力
- 屈肘肌群等张离心与向心收缩不同组合方案训练的效果被引量：6
- 1993年
- 为从宏观方面对等张力量训练的合理方案进行研究,设计了5种力量训练方案,特别是安排有不同比重的单纯大强度肌肉离心收缩训练。研究结果表明:快速离心混合练法效果最全面(包括肌肉体积变化、等张力量、爆发力等方面),比传统等张力量训练和单纯等张离心力量训练更合理;建议在体疗康复、运动训练,尤其是对抗性力量项目中加以推广应用;提出了关于肌肉离心与向心收缩力量比值问题的研究价值。
- 赖柳明杨静宜
- 综合消除运动疲劳措施效果的初步观察被引量：14
- 1993年
- 为解决优秀青少年运动员科学训练问题,对综合消除运动疲劳措施的效果进行了研究。31名受试者采用综合消除疲劳措施(健身按摩椅、带式按摩机、水负离子发生器及音乐等),于训练后放松平均252±10.2min。结果表明:综合消除疲劳措施有使小腿肌肉硬度下降、血流改善、中枢神经系统及神经肌肉功能改善等效果。经对3名重点队员追踪观察2周表明,在运动量相对较大的训练周中,身体机能恢复较好。
- 杨静宜赖柳明陆一帆孙卫星张一民
- 关键词：阻抗血流图
- 优秀运动员股四头肌、腘绳肌等速测定正常值的研究被引量：61
- 1991年
- 为在运动员选材、安排训练计划、预防运动损伤与康复中使用BIODEX多关节测力及康复系统测定结果提供参考数据,测定了200名男、女运动员及20名男、女大学生的膝关节屈、伸肌群力量.其中共采用了最大力矩等8项指标,为其中6项制定了运动员"评价表格".研究中发现,过去有大腿肌肉拉伤和膝关节损伤史的运动员,并不存在长期性肌力不平衡;股四头肌最大发力角度不同于曲绵域等人过去的报导.提出了某些专项运动员在肌力方面的特点及弱点,可供教练员、运动员参考.
- 杨静宜孙卫星王伟平陆一帆周英男李国盛谭赓赖柳明
- 关键词：等速运动向心收缩肌力平衡
- 利用“脉搏转折点”测定无氧阈的评价被引量：7
- 1985年
- 最大吸氧量早已被人们认为是评定中长跑运动员能力的一项重要指标.近来有人建议用有氧阈和无氧阈作为评定持续运动能力的指标,并作为开运动处方的依据.根据skinner的假定模式,在进行逐级增加运动强度的运动试验时,会出现三个不同的时相,时相Ⅰ为有氧阶段;时相Ⅱ为从有氧到无氧过渡阶段;时相Ⅲ为无氧阶段及两个阈值,即有氧阈和无氧阈.各时相的特点如下:有些调查研究者建议,以不伴随血乳酸浓度逐渐上升的最高运动强度来预测耐力运动员的训练水平,比用VO2
- 杨静宜乔治.平托.瑞伯罗理查德.亚当斯伯尼.库卡霍查德.G.克努特金
- 关键词：受试者肺通气量耐力运动员最大吸氧量无氧阈血乳酸浓度
