马庆娟
- 作品数：10 被引量：35H指数：3
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- 养生气功在现代养生保健中的应用
- 2021年
- 在我国社会现代化发展水平不断提高及社会经济实力不断增强的背景下,人们的工作压力和精神压力也在逐渐增大。该文针对养生气功在现代养生保健中的有效运用途径展开详细分析,将养生气功具有的作用和价值充分呈现在人们面前,使人们能够通过对养生气功的合理运用,提高心理和身体健康程度,使学习者能够对自身存在的心理和身体问题进行有效应对,从而有效实现增强国民身体和心理素质的目标。
- 马庆娟霍鹏翔
- 关键词：养生气功养生保健
- 浅谈我国养生气功的养生价值和现代功用被引量：1
- 2015年
- 中华文化源远流长,博大精深,中国在从古至今五千多年的发展中为我们留下了无数的瑰宝,武术文化就是其中之一。气功作为中华武术文化的基础,自然有着其他文化无法比拟的优越性,是中华人民智慧的结晶。目前,气功已经不仅仅作为武术的表现形式,它正在健身方面崭露头角,可以起到人们保持健康从而达到延年益寿的目的的作用。
- 马庆娟霍鹏翔
- 关键词：养生气功
- 高校民族传统武术发展困境及优化措施被引量：3
- 2021年
- 时代的进步与社会的变革,使民族传统武术受到冲击,使其在高校的发展变得日益困难。为了推动高校民族传统武术发展,传承与保护民族传统武术文化,高校应及时转变武术教育观念,深入思考民族传统武术教育的发展对策。该文剖析了当前高校民族传统武术发展面临的困境,并提出相应的优化措施,希望能够对高校民族传统武术发展提供一些有价值的建议。
- 马庆娟霍鹏翔
- 关键词：高校民族传统武术
- 健身气功改善高校体质弱势学生身心健康的实验分析
- 2021年
- 健身气功的动作较为简便,但是健身效果显著,健身气功多属于强度较低的有氧运动,能够较好的调节人体的气息和血液循环,也能改善心理状况等,使得学生们能够更加积极乐观的面对各类问题,另外,健身气功有着较为悠久的历史,在学生的教育工作中引进健身气功教学能够较好的帮助学生了解民族优良文化,本文主要探讨健身气功改善高校体质弱势学生身心健康的实验,并为临床实践总结经验,通过各类数据分析表明对高校体质弱势学生开设健身气功课程,能够有效改善学生身体形态,促进学生身心健康,有效提升学生的综合素质,值得推广。
- 马庆娟
- 关键词：体质弱势健身气功大学生身心健康
- 恩施州土家族传统体育项目类别、流变特征及发展对策研究
- 我国是一个多民族的统一国家，由56个民族构成并表现为多样性分布格局。除汉族外，还有55个少数民族，统称为“中华民族”。伴随着中华民族几千年的发展，作为中国悠久传统文化中不可分割的重要组成部分--民族传统体育项目也在不断地...
- 马庆娟
- 关键词：土家族传统体育项目流变特征传统体育体育文化
- 文献传递
- 高校太极拳与健身气功合作教学模式探究被引量：1
- 2022年
- 太极拳与健身气功都属于中国传统体育的重要组成部分,古人通过太极拳与健身气功修身养性、提高身体素养,起到静心凝神的作用,在我国教育事业发展的过程中融入太极拳和健身气功,能够在提高学生体育技能的同时,传承中华民族传统文化内涵,充分体现中国传统文化的独特魅力。健身气功中的“三调”理念与太极拳的功法内容有着异曲同工之妙,该文主要探究了高校太极拳与健身气功合作教学,希望能够通过国家的大力支持,提高高校体育教学的整体质量,二者之间协同合作、互相进步。
- 马庆娟霍鹏翔
- 关键词：高校太极拳健身气功合作教学
- 探究高校健身气功教学现状分析及对策被引量：7
- 2015年
- 健身气功是一项塑造身形、调节心理的传统民族体育项目,对人们的心身健康是极为有利的,健身气功在我国具有悠久的历史,其具有简单易学、内涵丰富的特点,并且具有良好的健身功效,能帮助人们强身健体、延年益寿,健身气功深受广大人民群众尤其是中来年群众的喜爱,国家教育部门对健身气功的教学也十分重视,我国有许多高校都开设了健身气功课程,健身气功课程的开设虽取得了良好的成绩,但是健身气功在我国普通高校的发展也表现出参差不齐的状态,高校健身气功课程开展不规范,导致我国高校健身气功教学发展趋势极不乐观。本文对健身气功的概念和健身功效进行了简要概括,分析了高校健身气功教学中存在的几点问题,并给出了改善高校健身气功现状的有效对策。
- 马庆娟
- 关键词：高校健身气功课程教学
- 民族传统体育教学现状分析及对策研究被引量：1
- 2015年
- 现代高校在教学中开展民族传统体育教学能加深学生对传统文化的了解,培养学生的爱国主义情怀,提高学生的身体机能。本文简要分析了民族传统体育的概念和特点,剖析了民族传统体育的教学现状,并概括了完善民族传统体育教学的有效对策。
- 马庆娟
- 关键词：传统文化民族传统体育教学
- 刍议养生气功在现代养生保健中的运用
- 2016年
- 随着社会的不断发展与进步,越来越多的人面对着更大的压力,尤其是对于精神的压力十分巨大。有关资料表明,目前我国有着越来越多的人处于亚健康的状态,而这种情况的产生很难避免,所以及时调整这种状态十分重要,为了使人们的这种情况得到有效地缓解,养生气功作为一种自古流传的养生方式逐渐的被大多数人所接受。人们通过气功来缓解自己的压力,让自己有个好的精神状态来面对工作和生活。科学合理地利用养生气功能够对个人的身体健康和心理健康起到巨大的促进作用,帮助学习者更好地处理身体和心理上面临着一系列的问题。
- 马庆娟霍鹏翔
- 关键词：养生气功养生保健
- 民族传统体育的现代流变特点与规律探析——湖北恩施州民族传统体育研究被引量：18
- 2009年
- 恩施州传统体育项目作为中国民族传统体育的重要组成部分,具有鲜明的民族和地域特色。对恩施州民族传统体育项目的开展现状、流变特点与规律进行探析,研究认为,恩施土家族苗族自治州民族传统体育项目的流变,反映了我国民族传统体育从原生态、地方性经过不断革新,逐步走向现代化、大众化、竞技与健身并进的过程。民族传统体育的流变,是沿着从封闭到开放、从自然性向科学规范化、从自发走向政府引导的规律进行,创新项目、引入竞赛、纳入非物质文化遗产、保护民间传人等都是保证民族传统体育传承发展的重要途径。
- 余水清王德磊马庆娟
- 关键词：民族传统体育
