王莉莉
- 作品数：4 被引量：11H指数：2
- 供职机构：东北师范大学体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 基于教学过程最优化原理的健身操舞教学方法研究被引量：2
- 2016年
- 随着全民健身的不断深入,各地根据自身实际情况不断把反映当地的民族风情、性格、气质和审美等内容的元素融入健身操舞中,这种融合和发展对健身操舞的教学方法提出了更大的挑战,因此该文从选择和运用教学方法入手,对适当的教学方法进行选择和分析,使学习校园健身操舞的学生从音乐、动作内容中获得情感的体验,反过来又可以促进学生对校园健身操舞的热爱,提高学习者的学习兴趣。
- 王莉莉杜燕
- 关键词：教学方法
- 基于迁移原理的艺术体操和啦啦操技术正迁移分析
- 2016年
- 艺术体操和啦啦操是当前流行于高校的体育活动中的两种体育运动,而且它的发展比较迅速。随着我国教育质量的提高,我国对学生们的体育锻炼越来越重视,一些体育活动也悄然流行于校园中。艺术体操和啦啦操以其独特的魅力和优美的姿势赢得了不少同学的青睐。本文基于这个背景,分析了艺术体操和啦啦操的一些异同,在这种基础上,基于运动中的迁移原理,对艺术体操和啦啦操的技术正迁移进行分析,对于我国培养更好水平的啦啦操运动员有一定的借鉴作用。
- 王莉莉方志军
- 关键词：艺术体操啦啦操
- PNF拉伸法在啦啦操柔韧性方面的应用研究被引量：6
- 2015年
- 啦啦操项目属于技能主导类表现难美项目,要完成啦啦操舞蹈中的难度动作必须具有一定的柔韧素质,PNF拉伸法正是训练柔韧素质的好方法,它能够通过一系列静力和动力拉伸,刺激肌肉感觉神经,增强肌肉活力,因此PNF拉伸法在身体素质和柔韧性训练方面的应用越来越广泛,但是研究大多倾向于理论分析和描述性概述,对于应用方式和应用效果的研究比较少,特别是针对啦啦操舞蹈项目的应用研究更是少之又少。基于此,文章在分析柔韧素质的生理学机理以及啦啦操动作特点的基础上,提出了能够适应啦啦操柔韧素质训练需求的PNF拉伸训练方法。
- 李国江王莉莉
- 关键词：啦啦操柔韧素质生理学机制
