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李金荣
作品数:
1
被引量:23
H指数:1
供职机构:
湖北民族大学
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相关领域:
文化科学
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合作作者
胡鑫
北京体育大学研究生院
李丹阳
武汉体育学院
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李丹阳
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李金荣
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胡鑫
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天津体育学院...
年份
1篇
2012
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批判性视角下的核心区训练价值研究
被引量:23
2012年
核心区训练传入我国并指导竞技训练多年,丰富了体能训练体系,促进运动员体能素质整合,但不少关键性的问题仍未明晰,影响了理论研究的深入和训练的实效性。理清核心力量和核心稳定性的关系;归纳国内外学者对核心区训练价值的不同认识;论述核心区训练的消极价值:影响训练负荷强度选择;降低运动功率输出;扰乱神经肌肉功能适应;忽视运动训练系统特异性。主要观点认为:核心区训练主要属于基础体能范畴,这区别于高强度的专项训练;竞技运动项目对训练界面和器材造成的不稳定性具有选择性;自由重量实现在稳定平面的非稳定性刺激,能更好的满足专项需求。
李丹阳
李金荣
胡鑫
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