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刘林江
作品数:
1
被引量:3
H指数:1
供职机构:
内江师范学院体育学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
黄光丽
内江师范学院体育学院
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内江师范学院
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黄光丽
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刘林江
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内江师范学院...
年份
1篇
2011
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易筋经练习中的意识及其培养
被引量:3
2011年
运用文献资料法和分析归纳研究法,分析了易筋经中的意识在动作技能形成中的价值作用,阐述了健身气功.易筋经练习中的意识表现在具体动作转向思维,再由思维转向具体动作两个方面,进而提出了易筋经练习中的意识形成应保持良好的情绪和心境,做到心静体松、全神贯注,排除外界干扰,用回忆法来集中"意"的方法,从而实现易筋经调身、调息、调心的综合价值.
刘林江
黄光丽
关键词:
健身气功
易筋经
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