张亚男
- 作品数：3 被引量：11H指数：2
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- 山东省高校网球运动队体能训练现状与对策研究
- 2023年
- 本文对山东省高校网球运动队体能训练情况进行研究发现,高校网球教练员年龄结构相对合理,但是男女教练员比例失衡严重,且专职高水平运动队的网球教练员相对较少,大部分高校的教练员仍兼职学校的各项教学工作;大多数教练员队专项体能训练的认知不足,无法科学且全面的制定出负荷网球专项以及运动员特点的体能训练计划,影响运动员体能储备的提升速度,并且设计的体能训练的内容相对单一枯燥,训练后的恢复手段与方法较少,无法满足运动员的实际需求。建议增加女性教练员的比重,设置专职高水平运动队教练员,组织教练员参加体能训练相关的学习,提升教练员的体能力量知识储备,促进教练员制定出更加科学且丰富的体能训练内容,增强高校网球教练员体能训练水平,提升高校网球运动员体能储备,为取得比赛胜利打下坚实基础。
- 张亚男
- 关键词：高校网球
- 篮球运动员足踝关节功能性康复体能训练研究被引量：9
- 2017年
- 足踝关节伤病一直是困扰篮球运动员的常见伤病。通过实验研究得出以下结论:一是对于足踝关节损伤的篮球运动员进行本体感觉的训练,增加了身体的本体感觉以及控制能力,不但对于患侧有康复作用,对于提高健侧的运动表现也有积极作用。二是在实施12周的功能性康复体能训练后,大大改善了足踝损伤篮球运动员的步态,患侧与健侧的步态差距缩小,步态失衡减弱。三是首次在康复评价中应用功能性动作评估系统中的Y-平衡测试对足踝损伤的篮球运动员进行评估,且训练效果显著。
- 张亚男
- 关键词：篮球踝关节损伤功能性评价
- 高校篮球教学训练方法研究被引量：2
- 2017年
- 随着社会的发展,篮球运动已经成为一项普及性较广的体育运动项目,高校篮球教学成为篮球运动不可或缺的一项组成部分。通过对高校篮球教学训练的现象进行研究,可以改善我国高校篮球教学训练中的薄弱环节,从而提高高校学生参与篮球运动的积极性,促进高校素质教育的健康发展。目前我国高校篮球教学训练教学和训练模式陈旧,缺乏创新;教学形式单项,缺乏沟通交流。需要通过实践法、游戏训练法以及意识训练法进行训练,提高篮球教学训练的水平,还要提高学生积极参加篮球学习的兴趣,这样才能促进高校篮球教学训练的发展。
- 尹伟张亚男
- 关键词：高校篮球教学
