- 不同负重对爆发性、无氧运动移动能力产生的影响被引量：1
- 2017年
- 目的:评定不同负重量(15kg、25kg)对短时、爆发力移动能力产生的影响。方法:18名学员依次完成不同负重量快速移动练习,包括爬、跳、跑、变向、穿梭。结果:与无负重相比,对于跑、变向等移动能力,15kg负重无显著差异(P<0.05),对于爬、跳和穿梭低负重存在显著的差异(p>0.05)。但25kg负重爬、跳、跑、变向和穿梭运动能力均显著降低(p>0.05)。结论:高负重对快速移动能力产生不利的影响。
- 王增刚徐盛嘉丁明超王巍陈武生余洲牛洁
- 运动监控在过度训练综合征中的研究现状被引量：5
- 2017年
- 过度训练综合征(OT)是一种由于过度训练导致大脑皮层兴奋与抑制过程的不协调和内分泌调节的功能障碍,身体会产生一系列功能上甚至病理上的改变。可以寻找其潜在的负荷和内外负荷来作为指标监控。外部指标有输出功率、速度和加速度、时间-轨迹分析、神经肌肉功能,内部指标有RPE、心率、心率同RPE的比值、训练冲量、乳酸浓度、心率恢复(HRR)、心率变异、生化、激素、问卷、神经系统反应速度。
- 王金之张震徐盛嘉余洲牛洁
- 耐力训练和力量训练相结合时的生理适应比较被引量：4
- 2005年
- 同时进行耐力和力量训练是许多运动员采取的训练手段,以满足机体对这两种素质的需要,但同时进行耐力和力量训练对机体产生的神经肌肉适应及运动能力的提高等,人们在认识上存在差异。目前,大部分研究认为同时进行力量和有氧耐力训练与单独进行力量训练相比,前者会抑制力量的发展;而同时进行力量和有氧耐力训练,有氧耐力的提高不受影响。
- 余洲朱立艳张爱军
- 关键词：生理适应
- 运动性骨骼肌线粒体生物合成的转录及转录后调节
- 2011年
- 运动或长期运动可引起线粒体的表型发生改变。运动性骨骼肌线粒体的适应具有高度特异性,取决于训练类型(力量或耐力)以及训练的频率、强度和持续时间。运动诱导线粒体的生物合成是多分子事件相互作用的结果。转录及转录后调节在运动诱导线粒体的生物合成起着重要的作用。运动可促进骨骼肌线粒体的生物合成,减缓由于年龄或不运动引起线粒体功能失调,从而提高工作能力和生活的质量。
- 喻伯海朱立艳余洲
- 关键词：线粒体生物合成
- 跑步相关损伤的预防被引量：4
- 2012年
- 跑步引起相关损伤非常普遍,国外研究证据显示每年有40-50%运动人群经历跑步相关的损伤。一些潜在危险因素可能导致运动损伤,如力量、生物力学、拉伸练习、准备活动、营养、运动鞋和心理因素等,调节这些危险因素可能有助于预防运动损伤。
- 张仁祥余洲朱立艳金洋
- 关键词：心理因素
- 抗阻力训练的运动学特征被引量：7
- 2006年
- 当前针对各种抗阻力训练对肌肉力量和爆发力的影响,人们进行了大量研究,但对其诱导的机械刺激与肌体适应方面的认识,仍存在严重不足。目前认为,抗阻力训练动力学的变化(力量、收缩持续时间和爆发力等)以及这些变化诱导机体内激素及代谢物的改变,可以影响肌肉力量的获得和爆发力的发展;而对于不同运动学变量之间结合的效果,及其对肌肉适应产生的影响并不清楚。认识机械刺激与肌体适应之间的关系,有助于更科学地把力量训练和爆发力训练结合在一起,提高训练效益。
- 余洲朱立艳张爱军
- 关键词：抗阻力训练运动学爆发力
- 膝关节运动损伤状况和回归运动的基本框架
- 2016年
- 膝关节损伤是竞技体育中较为常见的运动损伤,包括关节内骨折、韧带撕裂、半月板和软骨损伤等。当前,尽管外科技术不断进步,术后康复手段进一步完善,但当运动员回到赛场时,进行剪切,旋转、跳跃等运动,仍可能增加膝关节第二次损伤的风险。因此聚焦于膝关节损伤的特殊指标,建立全面监控康复训练的进程和相应的回归标准,进行系统训练并可以重返赛场,从而制定重返赛场的标准基本架构。整合运动领域中膝关节损伤的状况和重返赛场的活动标准,可以指导临床康复,促进运动能力的回归,防止后续伤害,使膝关节功能得到长久保护。
- 胡斐蔡文伟王松余洲金洋牛洁
- 关键词：膝关节损伤
- 耐力训练中常见问题及处理措施被引量：2
- 2011年
- 许多人通过耐力性项目跑步、自行车和铁人三项进行健身,在竞技水平上,这些耐力性项目均需要进行艰苦的训练,耐力性项目运动员常见损伤是过度使用的结果。大强度的训练和恢复期之间的不平衡,破坏组织的修复机制,最终引起过度使用损伤。运动常见的医学问题包括运动性哮喘、运动性崩溃和过度训练综合征,通过适当医学干预,可以治疗和预防这些症状。
- 喻伯海朱立艳余洲
- 关键词：运动员
- 野外综合演练对军校学员体能训练的要求被引量：2
- 2010年
- 开展以实战为背景的野外综合演练,是军事训练理论与实战相结合的军事训练模式,通过模拟实战的科目训练,使学员的体力、脑力、心力素质得到全面的提高,最大限度地挖掘和提高学员的综合生物学素质,练就学员过硬的体能素质,同时不断积累和创新军事体能训练的相关理论和实践经验。
- 朱立艳余洲邢海宁
- 关键词：信息化军事体能训练
- 抗阻训练的现实应用被引量：9
- 2017年
- 抗阻训练是促进健康的一个重要方式,合理地运用抗阻训练能够提高普通人群和专业运动员的力量、爆发力和运动表现。本文采用文献资料对抗阻训练计划的组成部分进行分析,同时针对初学者、提高者和运动员如何使用抗阻训练提高力量、爆发力以及运动表现提出相关建议。
- 喻伯海徐盛嘉张震蔡文伟王巍余洲
- 关键词：抗阻训练
