郭浙斌
- 作品数：10 被引量：56H指数：4
- 供职机构：华南理工大学体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学语言文字医药卫生更多>>
- 高住低练对有氧运动能力的影响被引量：2
- 2006年
- 高住低练(HiLo)训练法是由高原训练发展而来。本文讨论了HiLo与传统高原训练法的区别,以及HiLo对机体有氧运动能力的影响。有研究表明,HiLo不仅能引起与高原训练相类似的增强有氧运动能力的有效生理刺激,同时又避免了高原训练不能维持相应运动强度的不足。HiLo一方面改善了机体呼吸系统、心肺系统的功能,另一方面,HiLo增强了机体的抗氧化能力,有效的延缓机体疲劳的产生,从而使机体的有氧运动能力得到提高。但值得注意的足,HiLo所产生的训练效果会受到训练持续时间、运动项目及运动员的个体差异等的影响。
- 郭浙斌郭兰黄玉山
- 关键词：高住低练有氧运动能力心肺系统
- 低氧训练中糖——电解质饮料补充对血液氧运输能力的影响
- 2017年
- 探讨低氧训练中糖——电解质饮料补充血液氧运输能力的影响,为低氧训练中的合理补液提供参考依据。以8名健康的体育学院学生为被试在常氧和低氧环境(低氧帐篷模拟2500米海拔,氧浓度为15.4%)下以70%VO2max负荷进行不补液和补充佳得乐运动饮料运动至力竭,测定受试者运动前、运动后和运动后30分钟心率、血压、裸重、Hb和Hct,并记录运动过程中每5分钟的心率变化和运动至力竭的时间。结果显示:1)运动后即刻,NF组体重丢失程度显著低于NC组(P<0.05),HF体重丢失程度显著低于HE组(P<0.05),运动中NF组和HF组心率上升缓慢,运动时间显著长于对应的NC组和HE组(P<0.05)。2)运动后即刻,各组Hct、Hb均升高,但只有NC组、HE组的Hct和NF、HF组的Hb浓度升高具有显著意义(P<0.05),运动后30min,各组Hct均有一定程度的恢复,但仍明显高于运动前(P>0.05),而Hb浓度均基本恢复到运动前的水平。结论:低氧训练中糖——电解质饮料补充能有效降低运动中Hct升高幅度和体重丢失程度,使Hb浓度适度增加,有利于血液氧的运输,提高有氧运动能力。
- 李建辉苗苗郭浙斌黄玉山
- 关键词：低氧训练血红蛋白红细胞压积心率
- 基于网络资源利用的自主--协作学习模式的试验研究被引量：12
- 2008年
- 互联网时代的到来,引发了一场深刻的技术革命。如何利用互联网的资源优势?教学改革如何适应信息化时代的要求?成为人们需要解决的重要课题。因此我们在体育教育专业本科《运动生理学》课程进行了基于网络资源利用的自主协作学习模式的教学改革试验。经过三轮行动研究,初步探讨和构建了基于网络资源利用的《运动生理学》自主协作学习模式,学生对该学习模式普遍持欢迎态度,反映对专业知识的掌握与信息素养及综合能力的提高有积极作用。
- 黄玉山王秋海郭浙斌林琼崔
- 关键词：网络环境
- 普通高校全日制自考生的现状分析与管理对策被引量：16
- 2007年
- 通过对全日制自考生现状和心理特点的分析,探讨高校对全日制自考生管理方面存在的问题。提出通过加强教育主管部门和高校管理人员的管理水平、学生的心理引导工作以及实施相应的辅助性手段来促进高校全日制自考生管理工作的进一步完善以及自考生的成才与发展。
- 郭浙斌
- 关键词：普通高校全日制自考生心理管理对策
- 运动对健康年轻人变时反应和心率衰减的影响被引量：1
- 2009年
- 为了研究长期运动对心脏自主神经功能的影响,通过对20名体育学院男生和17名其他男大学生进行心肺功能测试,观察变时反应和心率衰减在运动过程中的变化。结果显示,运动组的变时反应指数显著高于对照组;两组的心率衰减无显著差异。提示,长期运动可增强心脏自主神经系统的调节能力,特别是增强交感神经的敏感性。
- 高萱郭红廖建明郭浙斌邓树勋
- 关键词：自主神经系统
- 低氧下运动及补液对机体体液平衡和有氧运动能力的影响
- 低氧训练作为现代竞技运动中模拟高原训练的有效手段已引起广泛的关注，它通过低氧和运动的双重刺激，提高心肺功能，改善氧运输和骨骼肌利用氧的能力，使运动员的运动能力得以提高。运动中脱水作为引发机体疲劳的重要诱因，在低氧训练中往...
- 郭浙斌
- 关键词：低氧力竭运动有氧运动能力
- 文献传递
- 基于网络环境的自主--协作学习模式的试验研究
- 随着多媒体和网络技术的迅猛发展，教育正面临一场巨大的变革。如何在网络环境下提高教育的质和量，更好地实现网络与教学过程的优化整合，这是当前教育科学研究中的一个热点。《运动生理学》课程是体育教育专业的一门主干课程。本研究设计...
- 黄玉山王秋海郭浙斌林琼崔
- 关键词：体育教育专业教学改革信息技术
- 文献传递
- 运动人体科学网络教学资源库的建设被引量：10
- 2008年
- 网络教学资源库的建设是网络教学环境下学科教学改革的基础。以运动人体科学网络教学资源库的建设实例,探讨了网络教学资源库的建设思路、总体结构、资源建设规范、资源素材类型及内容、资源检索及应用方式等,可为体育教育其他学科的网络教学建设提供设计、开发和应用上的参考。
- 郭红黄玉山郭浙斌曾芃邓树勋
- 关键词：教学媒体素材
- 低氧运动中糖--电解质饮料补充对血清SDH活性、Hb浓度和Hct的影响
- 探讨低氧运动补充糖——电解质饮料对有氧代谢标志酶SDH活性以及血液氧运输能力指标Hb浓度和Hct的影响,为低氧训练或低氧健身中的合理补液提供参考依据.7名健康的体育学院学生在常氧和低氧环境(低氧帐篷模拟2500米海拔,氧...
- 李建辉苗苗郭浙斌黄玉山
- 关键词：低氧运动琥珀酸脱氢酶红细胞压积血乳酸
- 低氧训练中糖-电解质饮料补充对机体水平衡及运动能力的影响被引量：13
- 2008年
- 研究低氧训练中补充糖-电解质饮料对机体水平衡及运动能力的影响。7名健康体育学院学生参与实验,在常氧或低氧(低氧帐篷,氧体积分数15.4%)下以70%VO2max负荷运动至力竭,运动中不补液或补充佳得乐运动饮料。结果显示,机体在低氧或常氧环境下进行一次性力竭运动后均出现体重下降、血清渗透压升高等脱水现象,运动中补充糖-电解质饮料可明显改善脱水情况,恢复机体水平衡。低氧环境下与常氧下绝对强度相同的运动负荷相对增大,运动中心率明显增加,运动时间明显缩短,但在补液干预下心率反应明显降低,运动时间明显延长。低氧环境下运动机体乳酸积聚的速度加快,补液可使运动后的血乳酸值显著性降低。实验结果提示,低氧训练中适时补充糖-电解质饮料可有效防止体液丢失,并有利于维持心率和消除乳酸,提高机体的运动能力,促进恢复。
- 郭浙斌苗苗黄玉山高萱郭红
- 关键词：氧浓度血乳酸
